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投稿
ぼとむ
◯運動
ストレッチ
腹筋ワークアウト 7分 2セット
◯食事
2075kcal
P：172
F：60
C：226
◯測定
体重：74.7g
骨格筋量：36.1kg
体脂肪率：15.3%
#筋トレ #ダイエット #減量 #食事記録
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もしも水妃モルガン様だったらにせー「むりです」って帰ってきそうな気がします。
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Antenna@
MELODY IN THE POCKET
「あの場所に立つ君の隣に古ぼけた僕はいないけど」
何故、側ではなく隣？
僕はどんな状態の自分のことを「古ぼけた僕」と呼んでいる？
あの場所に立つ君の隣に古ぼけた僕ではなく誰が見えている？
Ksncꕤち
5
ゆあ
消費カロリー 882kcal
ジムデーでした。最近は筋トレの勉強と並行して、スポーツ栄養の本を読んでおります📖´-
得た知識が実際に使える、知恵になることに喜びを感じる日々です✨️ ·͜·
今日はBCAAをトレ中盤で飲むと、後半も集中して取り組めることを実感！
無知なので、もっと勉強がんばろう😁
今日もお疲れ様でした😌おやすみなさーい🌙🌙
#筋トレ初心者
#GRAVITY料理部
#hiphop
睡眠時間 8h
基礎体温39.8℃
体調 非常に良い
メンタル 非常に良く朝にダンスした程
Costa Rica [Remix] (feat. The Kid LAROI)
ダイエットの星
1690
サロド
興味深い
エスコンは、やっぱりサッポロが豊富で、当然ながらサッポロクラシックも飲める
これが関西方面になると、サッポロが無いのね
球場によっては、ハイネケンがある所も
ベルドにオリオンビールがあるのは、沖縄出身の主力が多い系譜かな
2
かにお
を開催します！
6/28（土）に都内（池袋あたり？）の居酒屋で数多のスクショを眺めながらざっくばらんに語らいませんか？の会です。
参加者めちゃめちゃ募集中ですのでリプやらDMください〜！
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