投稿

天使になりたいあやみん♀
ジムにて
ショルダープレス 9kg 10✖️3
アウターサイ 14kg 10✖️3
インナーサイ 14kg 10✖️3
ローイング 18kg 10✖️3
チェストプレス 9kg 10✖️3
レッグプレス 負荷なし 10✖️3
レッグエクステンション 負荷なし 10✖️3
ローイング 14kg 10✖️3
ラッドプルダウン 14kg 10✖️3
バッグエクステンション 10✖️3
エアロバイク 速さ4 5分✖️3
宅トレ
YouTubeストレッチ2つ
13741歩
ながらかかと上げ、スクワット
#ダイエット
#筋トレ
#ストレッチ
#ウォーキング
#宅トレ
コメント
話題の投稿をみつける

アルパ

✿もち

ケン@2
このまま日本のテレビ局がみすみす逃すなんて思えへんねんけどなぁ…。
MLBのワールドシリーズですら放送してたから
なんとかして1枚噛むぐらいの根性を見せて欲しいけどな。

あずさ

ぐちリ
お騒がせなお駒 #金曜日の妻たちへ

とうま
B賞フィルム付いてなくないか……?

朱里
マイキーとかずっと無茶振りされてる

じゃが
今の時代に過剰労働してるのは社会不適合と言わざるを得ない。

あああ

まっち
ぺたつかないやつとは何か?
ぺたつかないやつは、主に食べ物や飲み物に関連する表現で、特に食感や味わいに関するものです。具体的には、以下のような特徴があります。
食感: ぺたつかないものは、口の中でべたべたせず、さっぱりとした食感を持っています。例えば、さっぱりしたサラダや、軽いデザートなどが該当します。
味わい: 味が濃すぎず、あっさりとした風味が特徴です。これにより、食べやすく、他の料理とも合わせやすいです。
例: ぺたつかないやつの具体例としては、フルーツサラダや、軽めのドレッシングを使ったサラダ、またはあっさりしたスープなどが挙げられます。
このように、ぺたつかないやつは、食事を楽しむ上での軽やかさやさっぱり感を提供してくれるものです。
もっとみる 
関連検索ワード


その
いつも凄いね👍 もうこの年になると頑張れないわ。
ガイト
はじめまして! スゴいストイックですね! 俺も体動かしてますが。。 見習いたいです(^^;)
もがうえもん
鍛えてるねぇ
赤髪 麦わらたっくん
すごい✨
りょう@シー🤫
肩つよ