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天使になりたいあやみん♀
ジムにて
インナーサイ 14kg 10✖️3
アウターサイ 14kg 10✖️3
レッグカール 9kg 10✖️3
レッグエクステンション 9kg 10✖️3
サイクリング 10分
5765歩
ながらかかと上げ、スクワット
#ダイエット
#筋トレ
#ウォーキング
#宅トレ
#自分らしく生きる
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あやみんちゃん😊こんちゃ～👋お疲れ様～✨ サイクリングって事は...調子いいのかな❔(笑)良かったね～👌😁 今日も１日お互い頑張ろうね～💪
ポテサラ
脚トレお疲れ様です