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竹林

竹林

心の傷が深過ぎると
将来に希望を持つことすら困難になるんだよね。

家族から攻撃されて育ち
初めて付き合った恋人もモラハラDV。

健全な愛情や、大切にしあえる関係に強い憧れを抱きつつも
経験したことがないからうまく思い描けないし
最初は良くてもまた相手が豹変して攻撃してくるイメージしか出来なかったりする。
そもそもセルフイメージがドン底なので
自分が人から好かれるとも思えない。

2ヶ月前から#カウンセリング (#ソマティック・エクスペリエンシング )に通い始めていて
これからメンタルがマシになっていけばいいと思う。
ここ2週間の飲酒量は大きく減少しているので
効果は出ていると思われる。

#毒親育ち #虐待サバイバー #複雑性PTSD
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