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臼井優
以下に、悪用厳禁とされる代表的な心理テクニックと、そのリスクをまとめます。
1. 依存を強める危険なテクニック
断続強化(ギャンブル効果): 優しくする時と冷たくする時を不規則に混ぜる手法です。相手は「次はいつ優しくしてもらえるか」という不安から、脳内でドーパミンが過剰に分泌され、強い依存状態(執着)に陥ります。
ダブルバインド(二重拘束): 「何でも相談して」と言いながら、いざ相談すると怒るなど、矛盾したメッセージを同時に送ることです。相手は精神的に混乱し、あなたの顔色を伺う「支配下」に置かれることになります。
ガスライティング: 相手の記憶や感覚を否定し続け(例:「そんなこと言ってない」「考えすぎだ」)、相手が自分の正気を疑うように仕向ける手法です。これは深刻な精神的虐待にあたります。
2. 相手を操るための交渉術
ドア・イン・ザ・フェイス: 最初にあえて断られるような過大な要求をし、その後に本来の小さな要求を通す手法です。相手の「断って申し訳ない」という罪悪感を利用します。
フット・イン・ザ・ドア: 小さな頼みごとから始め、Yesを積み重ねさせることで、最終的に大きな要求を断りにくくさせる手法です。
3. 注意点とリスク
これらのテクニックを悪用して相手をコントロールすると、一時的には思い通りになるかもしれませんが、長期的には以下のリスクが生じます。
信頼の崩壊: 相手が「操作されている」と気づいた瞬間、深い憎悪に変わります。
共依存: 相手を依存させると、自分自身も相手に振り回される「共依存」に陥り、共倒れになる危険があります。
法的・社会的責任: 精神的な追い込みはハラスメントとみなされる場合があります。
健全な活用法:
心理学は、相手の不安を取り除いたり、自己肯定感を高め合ったりするために使うべきものです。
例えば、「ミラーリング(相手の動作を真似る)」や「返報性の原理(好意を伝える)」などは、敵意がないことを示し、良好な関係を築くためのポジティブな手法として推奨されます。
より詳しく学びたい場合は、日本心理学会の倫理規定などを通じて、心理学の正しい在り方を確認することをお勧めします。
ねずみ
すぐ目が覚める
また眠くなる
すぐ目が覚める
また眠くなる
繰り返し
鬱はほんまに寝たきりね。
なんか調べたら1ヶ月お風呂入らへんとかもあったし
少しでも気持ちになれば入ろうか。
ちょっと動いたら
やばって感じる動悸に苦しさが来るから
怖いのよね。
顔も洗ってないから肌ガサガサ
肌管理頑張ろうと思ってたけど先だなぁ。。
なんでここまで我慢しちゃったんやろう
帰ったら親に怒られるかな。
ちっちゃい頃の恐怖が未だに私の心と脳を襲ってくる。
夢にまで出て過呼吸で起きる時もあるし
あんなに暴力振るって、いらないんやったらそのまま捨てるか殺すかしてくれてよかったのに
いつまでも親の顔色伺いながら生きなきゃいけないんやろう
しんどいな。今じゃ捕まるんじゃないの?あんな虐待。

茎わかめ
ほんとすいませんでした
大和撫兎
だから人に頭を下げられない
口ではすみませんごめんなさい申し訳ないですとか言えるけど、本心で思ってないから頭は下がらないんです
姿勢に出るよー!
予約電話でペコペコしてるおれを面白いと言いつつみんな参考にしてくれてるよー!
やらかした結果主任に怒られてまして
スタッフみんなが「大丈夫ですか...?」っておれに聞きに来て
ねー!氷の女王復活だー!
みんなで溶かすぞ暖めろー!
「それは大和さんのお仕事です笑」
ねー、このおバカねー
ペコペコしとけ!
平身低頭であれ!ボケが!
今日上がり前にお話しをしようと思ってたら、気がついたら帰ってました
さよなら、わたくし明日お休みですからね
ブチギレ主任とマンツーでお仕事ですからね
「私ちょっとキツく言いましたけど、これで変わってくれたらなんですけどねー」と主任
ちょっとキツく程度じゃなかったですよ
それでも足りないくらい怒りたい部分はありましたよね
そして最低限さ
ご迷惑をおかけした人にご挨拶は必要なんですよ
全対処してくれた主任と、代わりに対応させらてた新人ちゃんに「すみませんありがとうございました」は言わなきゃなんですよね
人として最低限です
残念出来ませんでしたね
明後日!明後日こそ一回お話ししましょう!
一回だけ手を差し伸べます!
めんど、しんど
今回ばかりは優しさを褒めてもらいたいな
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臼井優
国立大学法学部卒 法律系国家資格3種保有 就職氷河期世代 元僧侶 趣味・特技 サッカー、バスケ、ボクシング、テコンドー、茶道、書道、華道、サックス、ドラム、読書、カフェ巡り、音楽鑑賞、ストレッチ、筋膜リリース、他人のデートコースを考えること 家庭教師、予備校講師、各大学でのエクステンション講座担当 担当科目・領域 小~高、文系科目全て、公務員試験全領域、面接、ES添削、マナー、論文添削等々
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大和撫兎
元居酒屋店長お兄さん。
アラサー(お兄さん)。
飲んだり料理したり(お兄さん)。
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恋愛相談取締役 光姫
恋愛相談めっちゃ喜ばれるけど
彼女います
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ねずみ
デグーちゃん3匹🐭
よく病む😷持病、精神病持ち
気軽に話せる方がいたらいいな
お互い聞きあえて、否定しない感じで
普通の日常会話ができる方で。
フォロー大歓迎です。
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りんりん
【密着!】『モラハラ姉の実態』
DV母、育児放棄父、モラハラ姉、《ワイ》、
学歴詐称妹 、
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