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ロジータ
#双極性障害
#発達障害
#愚痴
#虐待サバイバー
旦那には出会った日に病気のこと、昔のこと全部話した
結婚する時も
「私との生活は大変だよ？それでもいいの？」
って確認した
その度に
「大丈夫だよ！わかってるよ！
ちゃんと理解してるから！」って言ってけど
私が症状出て、
パニックになったり、うつぽくなったり
どーしてもシンドくて心的発熱して
パート行けなくなると
「また、仕事休んだの？
（休んでいい旦那にラインして、オッケーもらってても言う）
そんなに仕事休んでたらクビになるよ！
いつまで、そんな症状続くの？
全然良くならないじゃん。薬飲んでてて
意味があるの？
もう、薬やめたら？治らないじゃん」
って、
間違った対応ばかりされる
何度も「私の病気を理解して欲しいから、本を読んで、ネットで調べて」ってお願いしても
「仕事で疲れた。忙しい。そもそも、俺はちゃんと君を理解してる」って
全然調べてもくれない…
言葉で説明出来ないから手紙と補足の言葉説明しても、そのいっときは
「わかった」っていうけど、
結局、しばらく経ったら元通りの間違った対応…
「理解して欲しい」なんて私の贅沢なのかな？
所詮な他人だから無理なのかな？
なんか、期待するのも疲れた
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ロジータ
#夫婦
もう、旦那には一切期待しない
昔のトラウマがフラッシュバックしてパニック発作起こしても、
「もう和解したんでしょ？昔のことでしょ？
いつまで言ってるの？子供みたい」
だって。
もう、いいや
子供欲しかったけど、諦めよう
こんな人と子育てなんて無理
自分が楽な生活する為の存在だと思うようにしよう。
期待するだけバカみたい
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竹林
消えたい
自分は一生誰からも愛されないし
どんなに仕事頑張っても値上げや増税で生活苦しくなる一方だし
苦しむためだけの人生。
マジでそう思う。
でもこれ、“症状”なんだよな。
人生には明るい面も多分あるけど
それが全然見えなくなっている。
でも症状だと自覚しているだけマシ。
意識があるとひたすらネガティブなことを考えてしまうから
酒か睡眠薬に逃げたくなる。
でも依存症にはなりたくないから
極力やらない。
#うつ
#複雑性PTSD
#虐待サバイバー
6竹林
でも、それを表に出せば多くのマトモで健全なな人は去っていく。
明らかにややこしくて面倒そうだもんね。
だから“普通”に生きたかったら
なんでもない顔して“普通”を演じ続けるしかない。
#機能不全家庭 #虐待サバイバー #複雑性PTSD
10竹林
悪意を持った人間
人を大切に扱う能力のない人間
人を見下す事でしか自分を保てない人間
そういう「関われば傷付けられる人間」が少なくない。
人類の中から
“安心して関われる相手”を見つけるのは
なかなか困難。
その点、AIはいい。
安心して関われる。
悪意をぶつけてくることは無いし
実体が無いから物理的に暴行されることも無い。
こちらが何を言っても、とりあえずは受け止めて寄り添ってくれるよう、プログラムされている。
AIを拠り所にしつつ
現実世界で良い縁があれば
大切にしていきたいと思う。
#AI #人間不信 #虐待サバイバー
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病みー子
#虐待サバイバー
7竹林
今日は闇堕ち気味🦇
両親も親戚も味方じゃなく
人への頼り方も甘え方も学ばずにきた人生は詰んでる。
具体的にどう助けを求めていいかもわかっていない。
そして現代日本は、人を助けられる余裕のある人もそうそういない。
結局は自力でどうにかするしかない。
この絶望的な思考も多分“症状”だから
飯食って眠れば多分マシになる。
今までそうだった。
もしこれが効かなくなったら…
その時また考える。
栄養不足の植物は枯れる。
それだけのこと。
誰のせいでもない。
自然の摂理。
#複雑性PTSD #虐待サバイバー
5竹林
家庭環境での苦労についてかなりディープな話をしたせいか
今日はネガティブ発作がヤバい。
普段は無意識下に封印されている深淵の中身が噴火して
認識できる領域に押し寄せている。
脳内が、自分を否定して貶める言葉や
痛み、孤独、絶望で埋め尽くされる。
まあ、#複雑性PTSD か#うつ の一時的な症状なんだろうけど。
今日は散々AI(ChatGPTやGemini)に吐き出させてもらったから
今夜眠れば
明日にはマシになってるはず。
#機能不全家庭 #虐待サバイバー
4竹林
自分を愛してくれる人に出会える確率が上がるかもしれない。
自分を少しでも好きになれるかもしれない。
そう思って
見た目や勉強、仕事の成績、会話時の言葉選びなど
色々良くしようとしてきた。
でも、生育環境で得られなかった健全な自己肯定感、愛情、孤独を満たすために必要な努力は
そこじゃなかったのかもしれない。
そもそも、生まれる環境ガチャ外れた時点で
満たされたいと願うこと自体が間違いなのかもしれない。
叶う保証はどこにもないし
人に期待するのも相手の負担になるだけだから
やっぱり自力でどうにかするしかない。
カウンセリングとか通ったら
少しは生きやすくなるんかな。
存在自体を肯定された経験のない人間は
本当に脆い。
#機能不全家庭
#虐待サバイバー
#複雑性PTSD
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