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ギリアム少佐
ただの胸トレなんですけどね
ベンチに寝たりレバレッジ系やる時にポニーが邪魔なのでヘアバンドしてるだけなのに…
ヘアバンドだけやな近いのは
あっちは超イケメンで私は超ブスやもん
もんもんもーん🥰
海賊団はええとして誘いがあったグラ内のコンテスト？みたいなのどうするかな
減量して腹筋また出すの？
しんどいなーレスラー体型の今が一番ええねんけどなー
#筋トレ #GRAVITY筋トレ部
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コメント
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ファン
今日はね！早朝からね！飛ばしていきますよ！いいっすか！\ﾊｲ!/
それには今日！ChouChou福岡公演始まったら！一本目粘って！とにかくもちょを応援して！今日一日ね！目一杯やってください！
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ごはん
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🌸はな
1
まかろ
1
後鼻漏
・肩、首の温マッサージ
・深呼吸(5秒以上かけてゆっくりと吸い、体の力を抜いて自然に吐き出す！)
・部屋の加湿
・部屋の空気清浄、掃除
・緑の野菜多めの食事
・お腹と腰と鼠径部を温め&マッサージ
・口周りに湿気を保つマスク、水分補給！
2
ふみっ
きのうよる何度もきてた
たましいだから
ねないのかな？
おきて、わたしがなんとなく
寝苦しそうにくるしく
してるだけだと
なんだろうと
思ってるかな
たましいは
たましいから
きくこともできないから
もどかしいときもありそうだ
1
トラち
精神分析とか根っこから考え方を変え環境を変えるみたいなやつしかないの何とかならんのか
認知の歪みバリバリのASD脳の自分で生きれば痛みとか無いが
定型発想の自分やと転換性障害なの苦しい
2
🌿 円
4
かたや
店無くなってましたか✨さみしいですね✨
毎日レッスン・リハーサルお疲れさまです
今日はSKE48 劇場で16周年特別公演ですね✨あーーや今日も１日頑張ってファイトで楽しんできてね✨
#アーーヤメーール
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ビオラ
ただ、自分のことを嫌っている人に親切にする必要もなければ、自分を好いてくれてる人がいたとしても自分も好きになる必要はない。
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すえひろがりのすぅ〜
ギリアム海賊団出航~🏴☠️ 少佐もイケメンなので！😤
カラ
相変わらず肩周りナイス からの キャプテン・ジャック・スパロウ[ほっとする]
あっきー🍯♾️
少佐とうとう海賊に……… (／。＼)
とん
いつも思います。 髪が綺麗って🤭笑
チョコ
ふふふ 海賊になっちゃってる☺️ 肩と腕がイケメン💪