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筋トレしながらМFゴーストだな
ブルガリアンスクワットから
#筋トレ #ダイエット
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むー

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おはよう

階段でわたしの様子をうかがうむぎさん
飯はまだかーというお顔
昨日体重測ったら5.1kgありました
立派になりましたなー[ほっとする][ハート]

【コロナ後遺症の記録】

今日は夕方に内科へ行く日。
なのに、
今朝夫が寝室開ける音でびっくりしてしまい
(普通に扉開ける音 大きい音じゃない)
いざアラームで起きようと思ったら
身体が硬直気味になって動かせない。
指も動かしにくい、声も上手く出せない
脈もなんだかおかしいかんじ、呼吸が浅い

過去にこれ、3回くらい経験してる

なんとか1時間後に無理やり起き上がれた
猫達が終始心配してくれてるのか
にゃーにゃーと励ましてくれた
(たぶんごはんくれって鳴いてるんだろうけど)

歯は磨いたけど朝ごはん食べる気力がない
これで今日の病院行けるんだろうか。


…ちょうど昨晩、
春になったら夫とディズニーに行こうという話になって
ちゃんと歩き回れるように
これから散歩頑張ろうと意気込んでたのに、
今日はすごく身体が重い、というか不自由
胸の圧迫感もある
すこし、落ち込んだ。

でも、とりあえず、目標ができたので、
無理せず、頑張りすぎず、
がんばろう。
病気と戦う星病気と戦う星
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撲滅して委員会

撲滅して委員会

「百均だけでジェルネイル落としていく!」って動画に始まってすぐ「アセトンは百均じゃないけど」って出てきて笑う
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チャム (ᐛ )

チャム (ᐛ )

息子(3歳半 発達ゆっくり 喋らない)が
おかあさんといっしょの「じゅんびばんたんたん」をじっと見てたかと思ったら、曲が終わった後でおもむろに立ち上がり、お腹をポコポコ叩きながら

(`・ω・´)
「たん!たん!」

って言ってるぅぅう!!!
( Д )゜゜
すげぇや!嬉しい!
嬉しくてお母さんもやったらニヤッとされました
( ≖ᴗ≖​)

他にも最近、ドアを

( ˙꒳​˙)ノ🚪
「のっのっの、んのっ」

といいながらドアをコンコンしてることがあり、最初は「なんだ可愛いな」しか思っていなかったのですが(親バカ)、息子のお気に入りの英語の動画で
「knock、knock、knock」
といいながらドアを叩いてるシーンがあり、アレッ!?
もしかしてノックの 「の」 か!?

オイオイ英語じゃんか!?
すごいなぁオイ!!(親バカ)

となったりと、毎日忙しい親です。
(゚∀。)

息子、ゆっくりでも自分のペースで内側に色々と蓄積していってるのね…
これからがますます楽しみです…!
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げんぞう

げんぞう

12月12日朝稽古
 素振り 500本
 腹筋  500回
 腕立て 50回
今日は仕事を定時で終わらせて、それから会社の忘年会です。
行きたくない😓
#アラフィフ
#筋トレ
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ネイ

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YouTubeのほのぼの家族動画観ると 結婚したいなー子どもほしいなーってなる 幼子かわいいよねぇ
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