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かえで
パワーラック空くまで胸トレしとこ…
1
ポカリ
筋トレマシンってデカ！！
9
かな
18
逆ネジ
3
ないでん
33
でじお
昨日は脚トレ追加🔥＆胸トレマシン日💪✨
でね、健康組合が「1ヶ月で30万歩歩こう👣」キャンペーンをやってまして。
1日1万歩ペースで歩くようにしてるんですよ🚶♂️
でも…デスクワーク多めな自分、意識しないと余裕で1万歩切る💻💦
いや、朝散歩してるのにだよ⁉️😇
で、ランキング見てみたら――
😳💥 毎日3万歩とか、それ以上歩いてる人がゴロゴロいる！！オイオイ💦
…いやいや、なにそれ。
どこ行ってんの？🫠💨
職業・冒険者？配達員？それとも人外⁉️笑
自分は今日も地道にコツコツ1万歩👣✨
バケモノたちの背中を見ながら、除脂肪とともに歩いてます😂🔥
うーん昨日はカロリーいったなー
#柿の種はピーナッツは不要派 #ピーナッツもいいけどアーモンドにしたい
ダイエットの星
726
のぶ
iori
47
リアル山男
アックスボンバーとか胸筋鍛える筋トレマシン使ってる時のポーズ取ります。片腕だけな。
で、上げてる腕のほうの胸筋の付け根をつかむ。
その状態で腕を前後に動かすんだ。筋トレマシン動かす時と同じ動きだ。１０回でいい。
これで肩と首が楽になる。すぐできるのがいいな。
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るな
4
むー
階段でわたしの様子をうかがうむぎさん
飯はまだかーというお顔
昨日体重測ったら5.1kgありました
立派になりましたなー[ほっとする][ハート]
【コロナ後遺症の記録】
今日は夕方に内科へ行く日。
なのに、
今朝夫が寝室開ける音でびっくりしてしまい
（普通に扉開ける音 大きい音じゃない）
いざアラームで起きようと思ったら
身体が硬直気味になって動かせない。
指も動かしにくい、声も上手く出せない
脈もなんだかおかしいかんじ、呼吸が浅い
過去にこれ、3回くらい経験してる
なんとか1時間後に無理やり起き上がれた
猫達が終始心配してくれてるのか
にゃーにゃーと励ましてくれた
（たぶんごはんくれって鳴いてるんだろうけど）
歯は磨いたけど朝ごはん食べる気力がない
これで今日の病院行けるんだろうか。
…ちょうど昨晩、
春になったら夫とディズニーに行こうという話になって
ちゃんと歩き回れるように
これから散歩頑張ろうと意気込んでたのに、
今日はすごく身体が重い、というか不自由
胸の圧迫感もある
すこし、落ち込んだ。
でも、とりあえず、目標ができたので、
無理せず、頑張りすぎず、
がんばろう。
病気と戦う星18
もけけのす
民俗学のフィールドワークってこういう楽しさがあるんだろうな
4
脳筋仕事男
回答数 2>>
胸なんかデカかろうが小さかろうが好きになったら関係ないかな
1
DHIATH
胸を張り 顎をひく
正中線を意識し 丹田を意識する
これつまり 人生と同じ 己を律す
というわけで、おはよ☀️🙋❗
寒いぃぃぃ！🥶風！顔！凍る！😭💦💦
寒いとどーしても、首をすぼめて、丸く歩いちゃうけど、よくない。
姿勢をただすと、歩いていても貫禄がでる
おのずと、前を向け、前向きな気持ちになる！
皆は、姿勢ただしてますか？
今日もお互い頑張ろう[ほほえむ][星][いいね][ハートポーズ]
#ひとりごとのようなもの
#雰囲気
#今日の気分
Unstoppable
ひとりごとの星11
ろびのわーる
1976年/アメリカ/98分
ジャンル：ホラー
監督：ブライアン・デ・パルマ
キャスト：シシー・スペイセク/パイパー・ローリー/ウィリアム・カット/トミー・ロス/ジョン・トラボルタ
【あらすじ】
狂信的なキリスト教徒の母親に育てられたキャリーは、通っている高校でいじめられていた。同級生のスーは、自身のボーイフレンドでもあるトミーにキャリーをプロムへ誘うよう依頼するが……。
【見どころ】
① キャリーの境遇。
② 担任教師の存在。
③ サイコな母親。
④ 夢から悪夢へ。
⑤ キャリーの覚醒。
【感想】
暗く長いトンネルの出口で見える一瞬の青空。そして一気に奈落へと突き落とされる…スプラッシュマウンテンのようなホラー映画。
そしてこの作品には3つの悪夢がある。キャリーが同級生から受けるイジメ、母親のサイコパスな言動、そしてキャリーの復讐劇…最初から最後まで胸糞が悪かった。
家でも学校でも虐待されてしまうキャリーが可哀想すぎる。復讐劇でのキャリーの形相が強烈だった。そのコントラストで、プロムでの幸せそうな表情も印象に残った。
母親がイカレてる。熱心なキリスト教信者というよりも魔女と言った方が合っている気がする。
当時は正義だった担任教師によるイジメっ子への体罰も、今となってはホラーなのかもしれない。
#映画 #UNEXT #ホラー
#キャリー #胸糞映画
映画の星1
マカミ
回答数 15>>
正直に言って男はジジイになっても
女のケツと胸ばかり見てるからな。
不安なら彼氏のスマホぶっ壊しとけ
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