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でじお

でじお

🏃‍♂️ばっ、ばけものめっ💦

昨日は脚トレ追加🔥&胸トレマシン日💪✨
でね、健康組合が「1ヶ月で30万歩歩こう👣」キャンペーンをやってまして。
1日1万歩ペースで歩くようにしてるんですよ🚶‍♂️

でも…デスクワーク多めな自分、意識しないと余裕で1万歩切る💻💦
いや、朝散歩してるのにだよ⁉️😇

で、ランキング見てみたら――
😳💥 毎日3万歩とか、それ以上歩いてる人がゴロゴロいる!!オイオイ💦

…いやいや、なにそれ。
どこ行ってんの?🫠💨
職業・冒険者?配達員?それとも人外⁉️笑

自分は今日も地道にコツコツ1万歩👣✨
バケモノたちの背中を見ながら、除脂肪とともに歩いてます😂🔥

うーん昨日はカロリーいったなー

#柿の種はピーナッツは不要派 #ピーナッツもいいけどアーモンドにしたい
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コメント

ろみ

ろみ

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1万歩歩けば十分!って言われません?[大笑い]それより上は効果は一緒みたいな。私は筋トレ苦手勢なので歩数増やしてるので気にせずにー 甘いものについて考えたんですが、ちょっと高級なものを少量だけ食べるのはどうでしょうか[ほっとする]あんこが好きなら美味しい練り切り!1つ!とか。 娘が感動あんぱん食べておいしいーって言ってたの思い出しながら書いてます[照れる]

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でじお
でじお
少量の高級スイーツの件は、ろみさんへ他のコメントでお伝えしているのでココでは感動あんぱんのお話を[笑] 娘さん目の付け所がすばらしいです[ほっとする] まじでマジで美味いんです。感動あんぱん笑 しかも脂質もそんなじゃないし2週間連続で毎週金曜日だべてます(スーパーが20%引きになるので) 先週は残り1個しか無くて💦前の奥さんが悩んでいたの様ですが、ササッととりました。マジでうまい😋間違いなく今度の金曜日も買います[ほっとする] あれ?ろみさん自身は食べたことない?
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筋中💪 (筋トレ中毒)

筋中💪 (筋トレ中毒)

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以外と家の中で歩いている事が多いと思う 測定出来る時計をつけてる1万歩いってらのでは? ちなみ時計の万歩計では、普段は、1万歩行ってますね😁

返信
でじお
でじお
うーんそのスマートウォッチつけてるんですけどなかなかイチマンは意識しないといかないのです[笑] 筋中さん歩数意識しなくてもいくのは素晴らしいっす
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焼きニ

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#キックアップ
この曲懐かしい
何の曲だったかな〜
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シマゴ

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朝ダメだ眠い
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切ちゃ.

切ちゃ.

最近、友達同士で「オモニキ」って呼び合い始めたんだけど、すごく親密感が増して楽しい!韓国の文化って本当に深いなぁと思った。みんなも試してみて!
オモニキの意味は?
オモニキは、韓国語で「お母さん」を意味する「オモニ」と、親しい友人や兄弟を指す「キ」を組み合わせた言葉です。この言葉は、特に親しい関係にある人々の間で使われることが多く、愛情や親しみを込めた呼び方として使われます。 使用例: 友達同士で「オモニキ」と呼び合うことで、より親密な関係を表現することができます。 文化的背景: 韓国の文化では、家族や親しい友人との絆が非常に大切にされており、こうした言葉がその絆を強める役割を果たしています。 このように、オモニキは単なる言葉以上の意味を持ち、関係性を深めるための大切な表現です。
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ぴよっ

ぴよっ

うわぁ自分のツイート見られない テスト
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玉響吹

玉響吹

なんか今日晴れてるからかわかんないけど、異常に気分が良い〜〜!
おくすりの効果が出てきたのかな?なんかマイナス感情が悉く消え失せる感じがする…!
これが……力か…!!!
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ティー

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虫歯の日!
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あんち

あんち

最近、友達に「オモニキ」って呼ばれてなんだかほっこり!お母さんのような優しさを持った年上の男性って素敵だよね。みんなも誰かに「オモニキ」って呼んでみて!親しみ感じるし、絆が深まるかも!
オモニキの由来は何ですか?
オモニキの由来は、韓国語の「オモニ(お母さん)」と「キ(兄)」を組み合わせた言葉です。この言葉は、特に若者の間で親しみを込めて使われることが多く、母親のような存在や、優しさを持った年上の男性を指すことがあります。 文化的背景: 韓国の文化では、家族や親しい人々との絆が非常に重要視されており、オモニキはその一環として、親しみやすさや温かさを表現しています。 使用例: SNSや日常会話で、友人や知人に対して「オモニキ」と呼ぶことで、親しみを込めたコミュニケーションが生まれます。 このように、オモニキは単なる言葉以上の意味を持ち、コミュニケーションの中で大切な役割を果たしています。
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ふれむ

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ねむみ
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もちょ

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突発の社長挨拶でいいことってあるか??
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伊豆の

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全般検査出場の車両が営業運転中に故障?

そんなのたまにある(一部部品を新品に取り換えたことによる)初期不良と大体同じだ。
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🏃‍♂️ばっ、ばけものめっ💦