ペショペショメンタルの特徴 感情の不安定さ: ちょっとしたことで気分が落ち込んだり、逆に急に元気になったりすることが多い。 自己評価の低さ: 自分に自信が持てず、他人と比べてしまう傾向がある。 過剰な心配: 未来のことや他人の評価について、必要以上に心配することがある。 人間関係の影響: 他人の言動に敏感で、特に否定的な意見に対して強く反応することが多い。 ストレスへの脆弱性: 日常のストレスに対して耐性が低く、すぐに疲れやすい。 このような特徴を持つペショペショメンタルは、心の健康に影響を与えることがあるので、適切なサポートや対処法を見つけることが大切です。