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takashi.A
トレーナーに加圧トレーニング後、ベンチプレスも見てもらいフォームを修正した。
115キロが挙がらず、手を挟んで出血したんだ。
興奮してるから今も痛みを感じない。
理想の肉体への道程に…近道はある。
加圧トレーニングとベンチプレスを組み合わせたトレーニングがそれだ。
1年で身体中がひと回り大きくなった。
しかしながら、近道が楽な道とは限らない。
より辛い道だと思う。
少なくとも、僕のような一般人には辛いよ。
諦めるつもりは無いけどね💕🥹💖🫶
「キングダム」の大沢たかおがゴールドジムでビルドアップし、トレーニングマシンを購入して頑張ってるなんて聴いたら、ヤル気出た(ฅ`･ω･´)ฅ
#ジム
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#加圧トレーニング
#ベンチプレス
#ゴールドジム
Kingdom Of Desire - Live
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コメント
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はるき
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💚ゆう
球体からの景色は素敵(><)*。
#FNS歌謡祭
#相葉雅紀 #井上清華 アナ
ぼのの
就職エージェントは書類選考なしにできるやつもあるよ
この辺のことは前に就活エージェントのおすすめ＆感想としてツイートしたから、固定に貼っとくね～！
と ろ
#タイムショック #ACEes #浮所飛貴 #那須雄登
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成果とか何もない
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どんぶ
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ﾗｲｵ
お歌とても上手だったよ✨️
きんちょきんちょしながら見守ったよ！
#FNS歌謡祭
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モモ
お疲れ様です✨️ 大沢さん鍛えすぎて 確か衣装作り直したんですよね！ すごいですね✨️ 怪我には気をつけて 頑張ってくださいね🍀