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takashi.A
#柴犬
#筋トレ
#ゴールドジム
#加圧トレーニング
#ベンチプレス
名犬ラッシーのテーマ曲 (映画「名犬ラッシー」より)
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takashi.A
加圧トレーニング後にトレーナーと来年の今頃完成予定の僕の新居のホームジムに入れる器材について
あれこれ話して楽しかった✨
モチベーションが上がり、俄然ヤル気になったよ💪
#こんばんはGRAVITY
#筋トレ
#ゴールドジム
#ベンチプレス
#ホームジム
聖闘士神話 ~ソルジャードリーム~ (聖闘士星矢) - LIVE
7104takashi.A
今、息子と大戸屋で食事中なんだけど、トレーニング前にこのVALXの「RED GEAR」飲んだら
まだ身体中が燃えるように熱い(ｰｰ;)💧
今日は110キロを難無く挙げてから
100キロ×3回を3セット、90キロ×7回を2セット、5回を1セットこなせた。
思ったよりずっとパワフルになったよ。
でも3週間経っても体重が絞れないのにはまいった⤵️
#おつかれGRAVITY
#筋トレ
#GRAVITY筋トレ部
#ゴールドジム
#ベンチプレス
BURN ‐フメツノフェイス‐
98takashi.A
今日の1枚そのPARCOが明日でその40年の歴史を
閉じる。
先月末に怪我をして１ヶ月近くホームジムでトレーニングを続け、久しぶりにパーソナルトレーニング(＋加圧トレーニング)を受けに行ったのが閉店1日前の今日。
寂しいね…子供の頃に良く行った愛着のある店。
愛器のテレキャスター、Mesa Boogieや Kemper、Helixなど、僕の主要な器材は全てPARCOで購入したんだ。
今日もお客さんが沢山来店していて
写真を沢山撮影していた…
さよなら…今までありがとう！
#おつかれGRAVITY
#ゴールドジム
#新所沢PARCO
#さよなら
#今までありがとう
サザン・ウィンド
埼玉の星
195takashi.A
今日は来週に迫る福岡出張の為のプレゼン準備に追われた。
佐賀のお客様に始めて会う予定だけどほぼ福岡で動き回る🚗³₃
コロナ禍依頼だから実に4年ぶり❗️
食事が楽しみだなぁ…
太宰府天満宮に寄りたいな。
色々見たい。
で、仕事後はバッチリトレーニング(* ｰ̀ ֊ ｰ́ )و✧
僕の通う新所沢パルコ内のゴールドジムの7周年記念Tシャツを買った。
「Growing Stronger Together」と言う文字に何か…感動した。
早く常連さんの一員に加われるよう頑張りたい❗️
#おつかれGRAVITY
#福岡県
#福岡出張
#筋トレ
#ゴールドジム
Higher
391takashi.A
息も絶え絶えになる…
我ながら超人だなぁと思った💪😈
しかしながら、胸筋を傷めてしまった怪我は3週間経っても治らず…
トレーナーから「背中や腕回りをやって
胸筋を休めるのが遠回りのようで
1番効果がありますから」と励まされた。
無茶は慎まなきゃな。
#こんばんはGRAVITY
#筋トレ
#ゴールドジム
#加圧トレーニング
NEVER DIE
490takashi.A
トレーナーに加圧トレーニング後、ベンチプレスも見てもらいフォームを修正した。
115キロが挙がらず、手を挟んで出血したんだ。
興奮してるから今も痛みを感じない。
理想の肉体への道程に…近道はある。
加圧トレーニングとベンチプレスを組み合わせたトレーニングがそれだ。
1年で身体中がひと回り大きくなった。
しかしながら、近道が楽な道とは限らない。
より辛い道だと思う。
少なくとも、僕のような一般人には辛いよ。
諦めるつもりは無いけどね💕🥹💖🫶
「キングダム」の大沢たかおがゴールドジムでビルドアップし、トレーニングマシンを購入して頑張ってるなんて聴いたら、ヤル気出た(ฅ`･ω･´)ฅ
#ジム
#ゴールドジム
#加圧トレーニング
#ベンチプレス
#ゴールドジム
Kingdom Of Desire - Live
283takashi.A
からのベンチプレスで100キロ挙げるのがやっと⤵️
トレーナーに「本当は明日の夜(クリスマスイヴ)にどれだけトレーニーが来てるか見てみたかった」と言ったら
トレーナーは「明日来る会員さんは本当にトレーニングを愛してるんです❣️」と言った。
明日もゴールドジムは繁盛してるんだろうな🥹🎄🎁💝
#おつかれGRAVITY
#筋トレ
#ゴールドジム
#ベンチプレス
#加圧トレーニング
Christmas Time Is Here
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Dai
今日は有酸素の日なので、ボディコンバットとランニング30分…。
そしてトレーニング終わりのプロテイン…
最高かよ。
#ゴールドジム #goldgym #有酸素
トレーニーの星14Dai
回答数 199>>
#ゴールドジム #goldgym
筋トレの星10
ケン🍀
#ゴールドジム
#筋トレ
9Dai
体に染みます…🤤
#ゴールドジム #goldgym
筋トレの星26
まぺこ
#ゴールドジム
🔰トレーニー
時間帯にもよるけど女性が少ない…
恥ずかしがらずにマシン ベンチトレーニングこなす✊🏻🔥
自分との闘い
タイ・ミー・ダウン
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タナトス
ミクのカバン背負ってゴールドジムの見学にライブ当日行ってるヤツ絶対俺だけだと思う投稿をする！
8タナトス
ライブ全く関係無くゴールドジムの見学をする‼️
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ふーりんか
この時、新しく買ったエルボースリーブとリストラップを試してみたけど着けていない時に比べて安定したトレーニングができた。
特にベンチプレスは手がほとんどグラつかなかったね。
今度は他の種目でも試してみるか。
そういえば、このジムってマシンやパワーラックなどの機材を販売しているショウルームペースがあって月額3300円払えば私服でもトレーニングができるらしいね。（ただし、シャワー、サウナ、ロッカー、ジムエリアは使えない）
それと、マシーンが誰かに買われたら新しいマシンにランダムに入れ替わるので以前あったマシンは使えなくなる。
この条件を受け入れられる人にとってはとても魅力的な環境かも。
#GRAVITY筋トレ部
#ゴールドジム
#南船橋
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