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サファイア
ちゃんとジムにも行ってきました‼︎
#ジム
#筋トレ
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ねむ隊長🦌⸝⋆
#筋トレ #ジム
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はれちゃそぱそ
友達に撮ってもらった方が盛れました✌🏻
もっと脂肪なくしてぱっきぱきにしたい！！
でも女性らしい丸みもほしい( ´˘` )
#ジム #筋トレ #エニタイム #背中トレ
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momo_tomo🍑
#ジム #ウォーキング #ヨガ
10月 ジム2回／ウォーキング4回／ヨガ1回
9月 ジム2回／ウォーキング10回／ヨガ3回
8月 ジム2回／ウォーキング8回／ヨガ2回
7月 ジム1回／ウォーキング8回／ヨガ1回
6月 ジム1回／ウォーキング8回
5月 ジム2回
4月 ジム1回
3月 ジム1回
２月 ジム2回
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えーちゃん
ラットプル６０キロ動いたぁ〜˚✧₊⁎❝᷀ົཽ≀ˍ̮ ❝᷀ົཽ⁎⁺˳✧༚
よっしゃ🙌[ハート][やば]
めちゃくちゃ嬉しい╰(*´︶`*)╯♡
脚トレもレッグカールセット数めちゃくちゃ粘って粘って追い込みかけて来たᕦ(ò_óˇ)ᕤ[ハート]
脚ガクガク[泣き笑い][泣き笑い][泣き笑い]まぁ今日は夜勤だから良かった[ほっとする]
最高の朝トレ[好き][ハートポーズ]
おつトレ様(๑˃̵ᴗ˂̵)👍✨✨
#筋トレ #ジム
トレーニーの星
418
R
トレーニーの星18
どしよか名前
ミリタリープレスを入れてみました！
とりあえず60kgで7〜8レップしてみたけど、効いてるかわからへん
動画のやつやと、もっと高重量で3〜4レップやってて、多分それ真似したら背骨縮む気がしてやらへん😓
明日の背中トレ頑張ろ！！！
#ジム #ダイエット #筋トレ
All You Need Is Love (2009 - Remaster)
workoutの星429
豚の甘噛み
ジム初心者が使いやすいやつ
明日から通いたい！！
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#筋トレ #ジム #初心者
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ぴぴ
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焼き芋
でもジムは諦めないよ
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