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シロノス(蘇生中)

シロノス(蘇生中)

今日のメニュー終わり!
…誰か褒めてください笑笑

メニューはプランク→ダイヤモンドプッシュアップ→ナロープッシュアップ→カーティシーランジ→メイソンツイスト→クランチ(バイシクルクランチ)を大体3セット!
ダンベル来たらプッシュアップをアームカールやキックバックに置き換えて本格的に腕に効かせていければと…!
#GRAVITYダイエット
#GRAVITY筋トレ
#筋トレ初心者
#筋トレ
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コメント

トコロバ

トコロバ

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ナイス👍

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シロノス(蘇生中)
シロノス(蘇生中)
湘南で身体晒せるように頑張ります!
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田中ぐぇっしぇ🍑💨

田中ぐぇっしぇ🍑💨

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褒めた!!!!!

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シロノス(蘇生中)
シロノス(蘇生中)
ありがと!!!お礼に彼氏捕まえるお手伝いくらいはするから!!!
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✍︎るん

✍︎るん

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ヨシヨシ(。´・ω・)ノ゙

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シロノス(蘇生中)
シロノス(蘇生中)
あざす! るんさんに褒めてもらったおかげでデンション上がったままエアロバイク出来そうです!😤
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山麓の

山麓の

こさかなかっこいい✨

#日向坂で会いましょう
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ペルポ

ペルポ

学校って通って当たり前とか普通って感じだからダルくても行く時は行くけど、学校が特別から普通になると行かなくなる気がする
特別だから着飾ろうとするし特別だからちゃんとしようとする
そんなもん続くわけがねぇんです
ソースは私

例外は認める
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たかゆ

たかゆ

こさかなから「自分の年齢に負けたくない」という言葉が出るとはw #ひなあい #日向坂で会いましょう
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ももも

ももも

モモ(桃、学名: Prunus persica)はバラ科スモモ属の落葉小高木。また、その果実や花のこと。
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nanana!(

nanana!(

睡眠時間削って推しの番組にメール送ってるのはまじでオタク。一通送るのに時間かかりすぎるし、それが分かってるから送ること自体に腰が重くなっちゃうんだよ。本数じゃなく打率で勝負してます。おやすみ!!!
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ダンボ

ダンボ

早急に遡及隠囚のイチャラブセッのプロットを書いて心を落ち着かせる
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スルち

スルち

バッハになった! #日向坂で会いましょう
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タルタ

タルタ

バッハCM!
#日向坂で会いましょう
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バロ

バロ

サンティ追い出したのより普通にリーグ戦8位の方が印象悪いわ、何言ってんだ

そこから脱却するためにドフビク取るんだろうに
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山麓の

山麓の

バッハのCM!!

#日向坂で会いましょう
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