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シロノス(蘇生中)
…誰か褒めてください笑笑
メニューはプランク→ダイヤモンドプッシュアップ→ナロープッシュアップ→カーティシーランジ→メイソンツイスト→クランチ(バイシクルクランチ)を大体3セット！
ダンベル来たらプッシュアップをアームカールやキックバックに置き換えて本格的に腕に効かせていければと…！
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と思ったら、テレビに映るようなタマリ席、マス席とかは、とても一万円では足りませんでした。
2階のイス席が1万円ぐらいなので、そこなら行けるかも。 #ミュージック10
たー
とにかく見守ってくれる犬達を見習いたい素晴らしさ
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トコロバ
ナイス👍
田中ぐぇっしぇ🍑💨
褒めた！！！！！
✍︎るん
ﾖｼﾖｼ(｡´･ω･)ﾉﾞ