筋トレルーティン完了報告！褒め待ちww｜GRAVITY(グラビティ) SNS

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シロノス(蘇生中)

2023/03/05

今日のメニュー終わり！
…誰か褒めてください笑笑

メニューはプランク→ダイヤモンドプッシュアップ→ナロープッシュアップ→カーティシーランジ→メイソンツイスト→クランチ(バイシクルクランチ)を大体3セット！
ダンベル来たらプッシュアップをアームカールやキックバックに置き換えて本格的に腕に効かせていければと…！
#GRAVITYダイエット
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#筋トレ初心者
#筋トレ

ダイエットの星

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10

22

トコロバ

1

ナイス👍

2023/03/05 返信

シロノス(蘇生中)

シロノス(蘇生中)

湘南で身体晒せるように頑張ります！

0

ぐぇっしぇ🍑💨

1

褒めた！！！！！

2023/03/05 返信

シロノス(蘇生中)

シロノス(蘇生中)

ありがと！！！お礼に彼氏捕まえるお手伝いくらいはするから！！！

0

ぐぇっしぇ🍑💨

網とカゴ持って集合で。あ、虫除けスプレーも

0

シロノス(蘇生中)

シロノス(蘇生中)

夏休みに虫捕まえる装備ｗ

0

ぐぇっしぇ🍑💨

頑張ろうね！！！

1

——さらに返信を表示(3）

✍︎るん

1

ﾖｼﾖｼ(｡´･ω･)ﾉﾞ

2023/03/05 返信

シロノス(蘇生中)

シロノス(蘇生中)

あざす！るんさんに褒めてもらったおかげでデンション上がったままエアロバイク出来そうです！😤

0

——さらに返信を表示(1）

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よしよ

こういうの好き聞かせろ、お前らのこういうのをよ

さくら

疲れすぎて一息・・・って座ったら立ち上がれない

きゃっ

配布では？

🐮オリ

今日の虎テレはバファローズ知識豊富かつちょっと公平で聞きやすい。ラオウの応援歌って濱中さんのやつなんやね。
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マット

うーんホタルを見ようと思ったが思ったより明るい

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