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ゆきまる
インクラインベンチダンベルローやってみたのですが
動画のトレーナーが使ってるベンチは
膝乗せるところも角度ついてたんですけど
私のベンチは上半身の所だけしか角度付けれないです。
最初はダンベル持たずにフォーム確認したほうが良いでしょうか？
よろしくお願いします。
#宅トレ初心者#ダンベルトレ3週間目
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🦕むに
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モカモ
妹とのLINEを読み返した。
知らせるまで約2週間。
モカとの最期を邪魔されたくなかった。
文句を言われるかもしれない。
謝罪を織り交ぜ、悲しさと寂しさを堪え、泣きながら書いた。
妹の返事は優しかった。
それが嬉しかった。
涙が止まらない。
モカに会いたい。会いたい。
13みとん
8みとん
3
らん(ち
（多分後で消す）
自分の性格が大嫌い
発した言葉は大丈夫なのか
自分と一緒にいて嫌じゃないか
無意識に嫌な気持ちにさせてないか
1人になるとずっと考えてる
ありがとう︎ と ごめんね
葛藤してる…
仕事の立場上ちゃんとしなきゃダメだから
プライベートでは砕けたい
35
ﾅﾉ🩵
3みとん
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