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とりももん丼🍊🍞🍲💭
ダンベルデビューしに、一回帰ってジム行こうかな
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よぴだ
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Renova
現場作業員やってるとやっぱ力とか強い？って聞かれて「そうでもないですよ〜」って返事したのに、その場にいた人達に謎に腕相撲挑まれて優勝してもうて、ダンベルとか使って鍛えてる人にすら勝ったらしくて「強いんやん！嘘つき！」って言われたけど、いや、ほんまにそんなんつもりなかってん……
なんぼ鍛えてる言うたところで、こっちセメント30キロ肩にかついで階段登るし、20キロの 砂袋両手にかついで歩くし、それを別にノンストップで一日やってたりもするから、そんじょそこらの鍛えてますにはそら勝つよ……
現場作業員集まってたら当然最弱やからさあ
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AKA🌖
コレなら関節ダメージなく効かせられるのです[大笑い]
#筋トレ #自宅 #ダンベル
とりあえず全部12.5kg
サイドレイズだけ、動画とは違うやり方でないと12.5kgは無理なので変えてます[ほっとする]
workoutの星
214
タコミーと
マシンはマルチラック、ラットプル、レッグエクステンション&カール、レバレッジSQ、など
俺だけのジム楽しみすぎるわ😊
トレーニーの星9 もっとみる
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とりももん丼🍊🍞🍲💭
大体は寝ている
大事な人がいる(固定の似顔絵の人です)
2021/06/09 11:43＿恋人大好き。愛してる。
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かんがえるひと
歌やら音楽やら考えたり教えてます。民族音楽好き
ワイングラスが声で割れるボイストレーナー
筋肉とか解剖学の話大好き
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Renova
コメントしまくり人間。すぐ逃亡。
無礼者！って思われたらすみません😫
個人を認識される世界が苦手な元ちゃねらー。
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ろくなこと書かないので、フォロバはなくても全然大丈夫です~。
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