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ヒサ

ヒサ

夕方からウトウトしてガッツリ眠ってしまい起きたら23時😅
落書きしてたら日付変わってしまった...

てなわけで早朝からジムへ💪
スクワット・レッグプレスで脚を攻め
チンニング・ディップスで背中・肩・胸
ダンベルで二頭と三頭
トレッドミルで滝汗💦

ジム出たら雨降ってるし☔😭
シャワーしたのにずぶ濡れで帰りましたとさ。

おつトレさまでした💪🔥

落書きがメインになりつつある画像ですが今回はジョジョ第4部からクレイジーダイヤモンド💎
顔隠しながら描くの意外とムズい💦
#おじさん #筋トレ #ジョジョの奇妙な冒険 #イラスト
GRAVITY6
GRAVITY31

コメント

花

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おつトレさまです(*^^*)

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ヒサ
ヒサ
おつトレさまでした~💪😁
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そら豆.dk

そら豆.dk

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iPhoneならステッカーにして貼り付けたら良いのでは? いつ見ても良い三角筋ですね👍

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ヒサ
ヒサ
Androidなんです😅 ま、これ(Galaxy)もスタンプにしていけるんですが... 落書きが趣味の一面もあるのでタッチペン慣れしていきたいのもあって😅🖋️
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るか🇺🇸

るか🇺🇸

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早朝からおつとれさまでしたー☺️🙌 雨でダブルシャワーになりましたね[大笑い]

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ヒサ
ヒサ
朝は雨降ってなかったのでチャリで行ったんですが... 弱った脚で全力こぎはキツかったです😭
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夕方からウトウトしてガッツリ眠ってしまい起きたら23時😅