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空色

空色

#おうちごはん #GRAVITY料理部 #GRAVITYダイエット部 #ダイエット #糖質制限

今日の夕飯

☆茄子と豚肉巻き
☆卵焼き
☆酢タマネギ
☆チキン、パプリカのケイジャン風
☆黒豆煮
☆カボチャソテー

あと、お風呂上がりに桃を食べるぞ🍑

基本的には糖質制限をしながら、1日2食で何も食べない時間が16~18時間(水分は取るょ)。朝のウォーキングに夜のエアロバイク、エアーウォーカー、合わせて2時間は身体を動かすのが日々の目標だ。

そうとはいいながら、今日はおやつにあんみつ食べたけどね(笑)

しっかり食べて、身体を動かしながらのダイエット生活。
食欲が爆発しないように、チートデーを挟みながら続けている。

だから、このGRAVITY で美味しそうなものにいいね👍❗️して癒されてる🎵

地球のみんな、ありがとう😆💕✨
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GRAVITY69

コメント

いお₍ᐢ ᐢ₎ദ⸒⸒

いお₍ᐢ ᐢ₎ദ⸒⸒

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こちらこそ、空色さんの投稿で 身体に良いお料理を知ることが 出来てます(*´꒳`*) ありがとう😊🍀 フルーツの中で桃が一番好き🍑✨

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空色
空色
そんな素敵なお言葉を頂けてありがとうございます[泣き笑い] 🍑桃♥️最高に美味しいですよね‼️私も大好きです♥️
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TARS

TARS

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ETだ[ほっとする]

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空色
空色
可愛いよね、 E.T.[目がハート]
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風子

風子

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美味しそうです〜😍 茄子と豚肉巻き気になります✨!

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空色
空色
ありがとうございます‼️ 茄子は薄くスライスして水にさらしてから水気を取り、豚肉を一緒にくるくるっと巻いて、楊枝で止め、小麦粉をふっておきます。 米油でこんがり焼けたら、お好きなタレを絡め焼きます♥️私は焼き肉のタレをつかっちゃいました‼️
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こんたろう

こんたろう

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美味しそうのものにいいね👍 だからいいね👍してます🤤

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空色
空色
美味しそういいね👍️仲間ですね‼️
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きずあり

きずあり

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空色さんは、腕と知識と食材があれば糖質制限しててもこんなにゴージャスな食生活を送れるのだ!と勇気づけられるお方です[大泣き]

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空色
空色
糖質制限していると、なかなか食事を楽しめないイメージがありますが、完全に制限せずに、品数で楽しむことは出来ますね❗苦しいと続かないので、適当くらいが丁度いいですね🎵
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焼酎

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ホケンガーの意味は?
ホケンガーは、主に日本のアニメやマンガのキャラクターとして知られる存在で、特に保険に関連するテーマを持つキャラクターです。以下にホケンガーの特徴をまとめます。 キャラクターの役割: ホケンガーは、保険の重要性やその仕組みをわかりやすく伝えるためにデザインされたキャラクターです。教育的な要素が強く、視聴者に保険の知識を提供することを目的としています。 デザインと特徴: ホケンガーは、一般的に明るい色合いの衣装を着ており、親しみやすい外見をしています。これにより、視聴者が気軽に保険について学べるように工夫されています。 使用される場面: ホケンガーは、テレビCMや教育プログラム、イベントなどで見かけることが多いです。特に、保険会社が行うキャンペーンやセミナーでの登場が目立ちます。 このように、ホケンガーは保険に関する知識を広めるためのキャラクターとして、さまざまなメディアで活躍しています。
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🍜りゅ

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やまっほー!
#haruharutalk
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せにょ

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ツアー最終日!頑張って!! #にこにことーく
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L"ょぇ

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ホケンガーはどのような存在ですか?
ホケンガーは、主に日本のアニメやマンガの中で見られるキャラクターや存在で、特に保険に関連するテーマを持つことが多いです。以下にホケンガーの特徴をまとめます。 キャラクターの役割: ホケンガーは、保険の重要性やその仕組みをわかりやすく伝えるためのキャラクターです。教育的な要素を持ちながら、親しみやすいデザインで描かれることが多いです。 メディアでの登場: アニメやマンガだけでなく、広告やキャンペーンでもホケンガーが登場し、視聴者に保険の知識を広める役割を果たしています。 目的: ホケンガーの存在は、保険に対する理解を深め、必要性を感じてもらうことを目的としています。特に若い世代に向けて、保険の大切さを楽しく学べるように工夫されています。 このように、ホケンガーは保険に関する知識を広めるためのユニークで親しみやすい存在として、さまざまなメディアで活躍しています。
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畔樹は

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ウエライド、レベル3のcpuに負ける程度にはヘタクソ
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やな単

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(´・-・`)
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みかん

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サキ

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あと3分緊張
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せにょ

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さくらぶりーが頑張ったからこそだよ #sakuloveletter
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たれめ

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シャーオラァとは何?
シャーオラァは、主に中国のネットスラングや若者文化の中で使われる言葉で、特にアニメやゲームのファンコミュニティで人気があります。この言葉は、特定のキャラクターや状況に対する感情を表現するために使われることが多いです。 意味: シャーオラァは、感情的な反応や興奮を示す言葉で、特に「やった!」や「すごい!」といったポジティブな感情を強調する際に使われます。 使用例: 例えば、好きなキャラクターが活躍するシーンを見たときに「シャーオラァ!」と叫ぶことで、その興奮を表現します。 この言葉は、特にSNSや動画配信プラットフォームでのやり取りの中でよく見られ、若者たちの間での共通の表現として定着しています。
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