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空色
今日の夕飯
☆茄子と豚肉巻き
☆卵焼き
☆酢タマネギ
☆チキン、パプリカのケイジャン風
☆黒豆煮
☆カボチャソテー
あと、お風呂上がりに桃を食べるぞ🍑
基本的には糖質制限をしながら、１日２食で何も食べない時間が16～18時間(水分は取るょ)。朝のウォーキングに夜のエアロバイク、エアーウォーカー、合わせて2時間は身体を動かすのが日々の目標だ。
そうとはいいながら、今日はおやつにあんみつ食べたけどね(笑)
しっかり食べて、身体を動かしながらのダイエット生活。
食欲が爆発しないように、チートデーを挟みながら続けている。
だから、このGRAVITY で美味しそうなものにいいね👍❗️して癒されてる🎵
地球のみんな、ありがとう😆💕✨
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コメント
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とりま
良かった！ ある意味良かった！
とべの飼育員さんがクレイがいなくなってもおもちゃを捨てられずに取っておいてる事とか、人工保育で育てられて人との関わりが強いから元いた場所に戻るのは最適だと思う。あと、飛行機で移動して欲しい。移動距離が長すぎて負担が心配
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イモた
5
あとあ@
HYBRID PHONON
平沢進＋会人
【求】5/1 (水) 19:00~ 1枚
【譲】 定価＋手数料(郵送は＋送料)
可能であれば千秋楽に行きたいので、お心当たりあればDMorリプライにご連絡お願い致します。
4/30＆5/1昼は参戦予定なので、その際の手渡しも可能です。
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ゆき💛
やっとみれたぁ💛🖤
海ちゃんお話し聞いてる時ずっと笑顔💛
その笑顔がたまらなくかわいい💕
タートルトーク行ったよ🖤
ずっとこんなところに2人いたんだよね
とか話しながら見てた🤣
楽しさ2倍で楽しかったよ✨
スキマスイッチとのコラボも最高🫶
2人とも歌うまいっ🎶
#KingandPrince
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ヤス@ロ
天井までにポルカ来てくれるかなー🔥
有償ステップ5まで回しているが、6と7回すか悩む・・・ここからの一点狙いは難しい
一方、リズ一点狙いは初回で神引き🎉
マドレーンとシンドゥも気になる性能しているが期間長いから次の発表待つか
#ロマサガRS
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🍯ぴめ
え？なんの値上げしたん🤥演出？演出なら松潤の時 そんな値段しなかったぞ🙄🍃えーと、福田さん なんのお金巻き上げてるの？そんなんでファンは喜ぶん？推しに会えるのは嬉しいけど、なぜその値段？
暁のし
早く先が見たいけど、プレイするのがもったいないくらいのクオリティ。凄い。
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きゃる
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はるる
分かりやすい駅近&綺麗な個室型のお店でした✨
また機会があれば是非お伺いしたいです😊
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コマチ
それを見てのオリニク投入。
スタメン復帰のクレイは質もスタメンの頃に戻ったね。
ムーディの好調、クレイがいなくても回せるシステムの浸透、これにより存在が希薄に。
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いお₍ᐢ ᐢ₎ദ⸒⸒
こちらこそ、空色さんの投稿で 身体に良いお料理を知ることが 出来てます(*´꒳`*) ありがとう😊🍀 フルーツの中で桃が一番好き🍑✨
TARS
ETだ[ほっとする]
風子
美味しそうです〜😍 茄子と豚肉巻き気になります✨！
こんたろう
美味しそうのものにいいね👍 だからいいね👍してます🤤
きずあり
空色さんは、腕と知識と食材があれば糖質制限しててもこんなにゴージャスな食生活を送れるのだ！と勇気づけられるお方です[大泣き]