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空色

空色

#GRAVITY料理部 #料理 #ダイエット #おうちごはん #糖質制限

今日のお昼ごはん
◆ほうれん草ポタージュ
◆めかぶと酢タマネギ
◆サラダ(大根、きゅうり、トマト、鶏ハム、塩麹ゴマドレッシング)
◆ツナだいこんサラダ
◆たらこチーズはんぺん

今日のデザート
★ヨーグルト
★ベリーミックス(冷凍)
★ゴールデンキウイ
★オレンジ

自分で作ったごはんを楽しみに出来るって、たぶん幸せなんだね❤️

午後もみなさま、水分補給わすれずに頑張ろうね❗私もお仕事がんばる😆👍️❤️
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コメント

ぼっち猫@書籍化決定

ぼっち猫@書籍化決定

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カフェみたいなランチ[大笑い]✨ しかも糖質も低そう!! おしゃれごはんいいですねー!!

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空色
空色
ありがとうございます♥️糖質はかなり控えめにしています。でも品数あってお腹いっぱい(笑)になりました‼️
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R&G

R&G

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こんにちは😃ホント素敵なランチ

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空色
空色
ほうれん草ポタージュがとっても美味しかった❗デザート食べると胃袋が満足するよ(笑)[泣き笑い]
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ˢᵉᵇᵃˢᵗᶦᵃⁿ☠

ˢᵉᵇᵃˢᵗᶦᵃⁿ☠

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これは👀✨ 美味しそうですね😋 タンパク質も取れるので素晴らしいですね(o^ω^o)

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空色
空色
たんぱく質、大事ですよね‼️今日もモリモリ頂きました‼️ 手、大丈夫だったかな?ちゃんと消毒して無理しないようにね☝
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はーちゃん

はーちゃん

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白米なくてもこれだけの品数なら大満足だし、 ダイエットにも良さそうですね☺️ ラインナップ参考にします✨

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空色
空色
ありがとうございます♥️ 品数で満足できるのでダイエットにはいいのかもしれませんね‼️小さな器をお盆に並べてのもおままごとみたいで楽しいです♥️[笑う]
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いお₍ᐢ ᐢ₎ദ⸒⸒

いお₍ᐢ ᐢ₎ദ⸒⸒

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空色さん😊こんにちは 今日も彩りが綺麗ですね✨ ほうれん草のポタージュが 優しい色合いで美味しそう(◜◡◝) 私も幸せいただきました🍀

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空色
空色
ありがとうございます♥️ほうれん草ポタージュの緑色にパワーもらいました♥️幸せまで受け取って頂き感謝感謝‼️[照れる]
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しがな

しがな

????「4番は、ベンゼンの横に炭素がついてるから…」

俺「なぜ、そう言い切れるの?」

????「だって…65と91にピークがないので…」

俺「それを言ったら3番もないけどその辺はどうお考えで?」

????「それは、炭素がついてるから…」

俺「お前、今何言ってんのか理解してる?化学なめんな」
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来未@PON

来未@PON

うわ、久々にイラついた。
同い年でもないのに語るなよ。
吹奏楽に全部捧げてきて最後のコンクール潰された屈辱なんて知らない癖にマシな世代とか言ってんなよ。ほんとにイラつく。
どちらかと言えば全て振り回された世代だろ!!!!!!!!!!
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卵

印象派展行く俺「そこまで印象派好きって訳でもないんだよな……」
印象派展見てる俺「そこまで印象派好きって訳でもないな……」
印象派展出た俺「そこまで印象派好きって訳でもなかったな……」
(じゃあ何で行ったの?)(丁度やってたから……)
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スタッ

スタッ

なかなかの大雨でして、でも今日はネイルに行く用事があり。ネイルは雨だからと伸ばせないので、普通に行ったけど

どうしても長靴じゃないとこれはダメだってなって組んだコーデがちょい膝上のゆるワンピ✖︎長めのレインブーツ。
足は雨には濡れなかったけど
ちょっと膝見えてたから恥ずかしかった????
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椎名つ

椎名つ

合唱コン観に行かなかったんだから、絶対に執筆しなきゃ~????
という謎のモチベーションの上げかたで、とりあえず3500字くらい書けた????
ぜんぜんまとまってないけど、明日には終わりまで行きたい✨

今から手羽元の塩唐揚げ作るよ????✨
面倒だけどチューリップにする。
きっと次男は打ち上げだろうけど????
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烈火

烈火

教えて櫻井先生ぃぃい続き
智「じゃあお言葉に甘えて…ふぅーふかふかすぐ寝れそ」
翔「仕方ない夕食までには起きとくんだぞ…まぁ無理か」
智「起こしてください」
翔「はいよ…おれは、荷物を少し整理する」
智「zzZz」
翔「もう寝てる笑羨ましいもんださてと荷物荷物」
1人呟くのであった
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晴乃mini

晴乃mini

最後の数ページで手のひら返しすることになるとは…最終ページで反転するミステリより強いよありがとう 長命種と短命種の人外コンビの絆としても良いし、でもだからこそゴクオーくんは天子ちゃんを心の支えにしてこれからも人間たちを見守ってくれるんだな…天子ちゃんもいつかきっと思い出すんだろう
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マリー

マリー

今日も☔️の中ご来院くださった患者様に感謝です????✨
結膜炎の1歳の赤ちゃんを連れた若いお母さんが来院されました????
安心して抱かれている赤ちゃんと心配している母親の姿が美しかったです????✨
私はご縁があって「医」の世界に入りましたが「医」の中でも「美」を発見したいです????
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スタッ

スタッ

朝イチの時間に予約してて、ネイリストさんと話してたけど、この雨でキャンセルがいっぱい出て今日は暇なの〜と言ってた????
確かにこの雨は外出たくないよね????笑

でも結構人気のお店で予約取りづらいけど、
みんな空いてるところにねじ込むのかな☁️????
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どすも

どすも

よく「オレカアプリ最近始めたんですけど何作れば良いですか?」みたいな質問に対して厳選人達が「周回用のキャミとソンゴクウ」って答えてるけど、初心者にいきなりキャミの育成は大分ハードル高いと思うけどな
しかも人に聞くレベルの初心者に最初から周回前提のモンスターをオススメするのもね
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