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空色

空色

#GRAVITY料理部 #料理 #ダイエット #おうちごはん #糖質制限

今日のお昼ごはん
◆ほうれん草ポタージュ
◆めかぶと酢タマネギ
◆サラダ(大根、きゅうり、トマト、鶏ハム、塩麹ゴマドレッシング)
◆ツナだいこんサラダ
◆たらこチーズはんぺん

今日のデザート
★ヨーグルト
★ベリーミックス(冷凍)
★ゴールデンキウイ
★オレンジ

自分で作ったごはんを楽しみに出来るって、たぶん幸せなんだね❤️

午後もみなさま、水分補給わすれずに頑張ろうね❗私もお仕事がんばる😆👍️❤️
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コメント

ぼっち猫@書籍化決定

ぼっち猫@書籍化決定

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カフェみたいなランチ[大笑い]✨ しかも糖質も低そう!! おしゃれごはんいいですねー!!

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空色
空色
ありがとうございます♥️糖質はかなり控えめにしています。でも品数あってお腹いっぱい(笑)になりました‼️
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R&G

R&G

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こんにちは😃ホント素敵なランチ

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空色
空色
ほうれん草ポタージュがとっても美味しかった❗デザート食べると胃袋が満足するよ(笑)[泣き笑い]
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ˢᵉᵇᵃˢᵗᶦᵃⁿ☠

ˢᵉᵇᵃˢᵗᶦᵃⁿ☠

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これは👀✨ 美味しそうですね😋 タンパク質も取れるので素晴らしいですね(o^ω^o)

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空色
空色
たんぱく質、大事ですよね‼️今日もモリモリ頂きました‼️ 手、大丈夫だったかな?ちゃんと消毒して無理しないようにね☝
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はーちゃん

はーちゃん

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白米なくてもこれだけの品数なら大満足だし、 ダイエットにも良さそうですね☺️ ラインナップ参考にします✨

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空色
空色
ありがとうございます♥️ 品数で満足できるのでダイエットにはいいのかもしれませんね‼️小さな器をお盆に並べてのもおままごとみたいで楽しいです♥️[笑う]
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いお₍ᐢ ᐢ₎ദ⸒⸒

いお₍ᐢ ᐢ₎ദ⸒⸒

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空色さん😊こんにちは 今日も彩りが綺麗ですね✨ ほうれん草のポタージュが 優しい色合いで美味しそう(◜◡◝) 私も幸せいただきました🍀

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空色
空色
ありがとうございます♥️ほうれん草ポタージュの緑色にパワーもらいました♥️幸せまで受け取って頂き感謝感謝‼️[照れる]
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