朝オートミール生活で美味しく健康維持！｜GRAVITY(グラビティ) SNS

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投稿

まつこ

2022/09/29

おはようございます[笑う]朝ラン、朝トレ終わって洗濯干して、朝ごはん🍚✨
今日はオートミールドリア風[ハート]うまぅま！
朝オートミールや低GI値食品を摂ると、次の食事の血糖値も抑える効果があるんだとか✨
血糖値の乱れは心の乱れに繋がるみたいだし、
血糖値の安定って大事なんだなぁ[ほっとする]
おいしいのが一番だけど😋
#ゆるゆるダイエット #ダイエット記録 #ひとりごと

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13

37

キルヒ

1

おはようございます。めっちゃ素敵な朝食。朝トレお疲れ様です。

2022/09/29 返信

まつこ

ありがとうございます✨ お気に入りのオートミールレシピの一つです[大笑い]

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ゆり子

1

おはようございます♪血糖値の安定大事なんです👍💕ファイト🥳🍀

2022/09/29 返信

まつこ

そうなんですね✨✨ 甘いもの好きなので、血糖値乱れがちになっちゃいます💦 安定目指してがんばります😆

0

三块钱

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美味しそう('▽')

2022/09/29 返信

まつこ

ありがとうございます😆 ダイエットメニューだけど、ご褒美なのかなってくらい美味しいです✨😋✨

1

ももた

1

いつも素敵でおいしそうな朝食、ひそかに見るのを楽しみにしてます🥰

2022/09/29 返信

まつこ

もなか。さん！嬉しいです🥰 同じもののローテーションですが😁

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tama

1

オートミールのハンバーグも美味しいよ！

2022/09/29 返信

まつこ

なんですかそれは[目がハート][目がハート][目がハート] やってみたいです！！✨✨

1

まつこ

tamaさんの過去の投稿を見てたら、オートミールハンバーグの投稿にコメントしてましたわー🤣もこみち流肉なしオートミールハンバーグのレシピをみつけたので作ってみようかな🥰

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tama

@まつこ：おぉ〜作ってみてください♡ UberEATSで😆

1

まつこ

Uber Eats😆

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⏺️笹

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