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もえ
朝食はプロテインに代替
エスカレーターじゃなくて階段を使うようにする
くらいしかやれてない😢
ジムは行く行く詐欺してます。
#ダイエットの星 #ダイエット仲間 #ゆるゆるダイエット #自分磨き


あい❤️💉
昨日はお祭りごはんを満喫したので
今朝は お粥さん🍚🥚
卵がゆに、おだしと少しのお味噌で味付けするのが好き(*^ω^*)♡
今日は暑いみたいなので、
今年初のプール解禁予定🏊♀️
帰りに自転車で八百屋さん寄ったら結構な運動量になりそう🚴♀️✨️
#GRAVITY料理部
#おうちごはん
#ゆるゆるダイエット
#プール


あい❤️💉
なんだかここ最近 不安定中
(´・_・`).。oஇ
ルピシアの烏龍茶「黄金桂」、
早々に飲み切り2袋目 突入🫖
(主に夫のアイスティーに作ってます)
#おうちごはん
#朝ごはん
#ゆるゆるダイエット


あい❤️💉
写真を見てたら、
なんだかおかずが足りないなーって
ごはんの上に明太子を乗せる前に
写真を撮ってましたとさ📸(°▽°)
みなさまの心の目で
イマジナリー明太子を見てください😉
#おうちごはん
#朝ごはん
#ゆるゆるダイエット


しーたん
脚やせやらな…
#ゆるゆるダイエット
#がちがちダイェット


しーたん
ゆってから1ヶ月半?ぐらい?
1.5㌔ぐらい減ってた😚
#ゆるゆるダイエット
もえ
今日は昼も夜も食べちゃったから
昨日に比べたらいっぱい食べちゃったかな?
皿うどん絶対カロリー高いよな…って絶賛後悔中😭
#ダイエット仲間 #ダイエットの星 #ゆるゆるダイエット #自分磨き

もえ
このまま減量します!
とりあえず食事管理ノートを毎日書く👌
#ダイエット仲間 #ダイエットの星 #ゆるゆるダイエット #自分磨き
なんか最近ポジティブな呟き多い気がする。
成長?🤣

まつこ
激安ワインでかんぱーーーーーーい🍷✨✨
母からもらった干し柿もワインに合いそうだから、お供にしたよ🥰
ダイエットは尻トレしたけどストレッチがまだ!酔いながらストレッチしなきゃ🤣
泥酔ストレッチ💃
#GRAVITY飲酒部 #ゆるゆるダイエット

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しーたん
今日はカラコン買って、整理整頓してます笑
けなげにがんばるぞっ!
#ゆるゆるダイエット

しーたん
最近甘えすぎてたので今週本気だします🔥
ガチで
#ゆるゆるダイエット
#がちがちダイェット

しーたん
今日から1週間また頑張る💪
#ゆるゆるダイエット

しーたん
同志いませんかー?
#ゆるゆるダイエット

しーたん
めっちゃいい感じやったけど、最近アイスと炭酸に負けちゃってる、、
まぁ0.5キロ増は誤差、、やんな、?
誰かぱぴこシェアしやん?
#ゆるゆるダイエット

しーたん
やせるにはいいんかな…?
#ゆるゆるダイエット
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