共感で繋がるSNS
投稿
ヤン
本日は背中トレ、アシストチンニング 30回 20回 15回 10回 ローローとラットプルダウンのスーパーセット ローローは60K 55K 50K 各20回 ラットプルダウンは45K 40K 35K各15回初めてやって見ました、キツい ケーブルプルオーバー 20K 15回 ラットプルダウン？ 50K 15回 3セットで終了 エアロバイク25分やりましたスーパーセット息が上がり重量も落ちます、インターバル短めでやりました
3
話題の投稿をみつける
かろて
5
ぷっぷ
ﾃﾞｽ
3
けう
1
とんか
1
朔は新
5
たく ち
9
グリー
#学マス1stSS_DAY1
8
HIRO🐯
11
もっは
#世界卓球2025 #世界卓球
#佐々木久美
7 もっとみる 
関連検索ワード