投稿

tadahiro
楽に出来るようになってきた。
但し、体型変化効果は認識出来ない。
筋トレは速攻性が無いのは
理解しているが…これだけやっても
効果が感じられないのは辛い。
この腰周りの浮き輪贅肉は
筋トレでは、引き締めは無理なのだろうか?
いやいや、諦めるな!俺!
#色気
#男を磨く
#自分磨き
#ダイエット
#筋トレ

コメント
話題の投稿をみつける

マチュ
マーキーさんと同じ
ぷっとこいて✕2ぷっぷっぷっ

ふぁく

甘党K

三度の飯より飯が好き
ちょ、通りすがりのそこの人
まぁ話でも聞いてけって
今日唐揚げ食べたいなって思ったけど自分で作るのめんどいからさっき近所にある弁当屋さんに買いに行ったら「どうしてうち見つけてくれたの?」みたいに聞いてきたから最近引っ越してきて近所だったからて答えたら、「そうなんですか、うちテレビ出たんですよ」て言われてすごいですね〜て言ってあげたら「県代表で出たんです」みたいなとこ言うててさぞ美味しんやろなと思います
帰ってきていっぱいあるからほなちょっとつまませてもらおかて
食うたらしょっぱいし、皮柔らかいし、あんまり美味しくない笑←今ここ
どうするよ、20個も買ってもうたがな
わしが作ったほうがよかたかも
さ、1分は暇潰せただろ?
風呂入ってこいよ


ケンジ
色んな出会いがありますね!
クズ呼ばわりされたり
詐欺師扱いされたり
泣かれたり
なかなかエキサイティングでした[照れる]


絵織
外出があまり出来ないので運動不足だと思いお部屋でちょっとしたエクササイズを始めました
食事にも気を遣って今日はよだれ鶏です
最近は今までほとんど行っていなかったコンビニエンスストアに行くこともあります すっごく便利なものがたくさんあって感動しています
今日はセブンイレブンさんで買ってきた鶏むね肉でよだれ鶏です
スライスしてソースをかけて刻み海苔 ネギ 炒りごまをかけて完成です
本当は花椒を加えたかったのですがありませんでした
とってもカンタンですね
これから頂きます
絵織


おいし

えり

ごくス

もち
もっとみる 
関連検索ワード


虚無しま
なんか断食したら無茶苦茶肉おちました。ファステングどうっすか?
チキン
浮き輪贅肉がどうしても落ちなく… 結果が出たのはカロリー制限でした 1ヶ月間四六時中の空腹を我慢して 贅肉が落ち普段の生活に戻したところ 6ヶ月で元に戻りました[大笑い]
ひでぽん
わたしもこの子好きでやってます!浮き輪贅肉やっつけるの頑張りましょー