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投稿

tadahiro

tadahiro

ロータリートルソーは少しだけ
楽に出来るようになってきた。
但し、体型変化効果は認識出来ない。
筋トレは速攻性が無いのは
理解しているが…これだけやっても
効果が感じられないのは辛い。
この腰周りの浮き輪贅肉は
筋トレでは、引き締めは無理なのだろうか?
いやいや、諦めるな!俺!

#色気
#男を磨く
#自分磨き
#ダイエット
#筋トレ
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コメント

虚無しま

虚無しま

1 GRAVITY

なんか断食したら無茶苦茶肉おちました。ファステングどうっすか?

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tadahiro
tadahiro
そうなんですね。 参考にします。
1 GRAVITY
チキン

チキン

1 GRAVITY

浮き輪贅肉がどうしても落ちなく… 結果が出たのはカロリー制限でした 1ヶ月間四六時中の空腹を我慢して 贅肉が落ち普段の生活に戻したところ 6ヶ月で元に戻りました[大笑い]

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tadahiro
tadahiro
やはり、食事制限が大切ですよね。
0 GRAVITY
ひでぽん

ひでぽん

1 GRAVITY

わたしもこの子好きでやってます!浮き輪贅肉やっつけるの頑張りましょー

返信
tadahiro
tadahiro
効果あります?笑 負荷がたりてないのかな??
1 GRAVITY
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ロータリートルソーは少しだけ