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投稿
tadahiro
ダイエットを開始します。
今までは食欲を抑えられずに
筋トレを口実にカロリー管理は
ザックリと管理していました。
なので、今後はもう一度アプリを
利用して1日のカロリー摂取量を
2,000kcalに抑えたいと思います。
そもそも、もう54歳なので
そこまで、食べなくても良いのだけれど
ついつい、ダラダラと食べている
今の身体は、
昨日まで食べて来た物で
出来あがっている。
明日以降の身体は
今から食べる物で出来上がる。
なので、体脂肪が落とせるように
ダイエットを敢行する！
必ず痩せて、色気のある男になる。
身体は生活を表し、
顔つきは生き方を表し、
笑い方は性格を表す。
頑張れ！俺！
もう直ぐ、昼！！
ランチどうする？？
#色気
#男を磨く
#自分磨き
#ダイエット
#
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