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のぞむ
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31013299期間限定の味だけになっちゃいそう
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75特にこれが欲しい！！ってのはないけど逆にもうなんでも欲しい！！！ってなりそう
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らはうぃるそん
ダイエットの奥義は満腹まで食べず常にお腹空かせてて毎日欠かさず運動する ですよ！
かんがえるひと
こんにちは 前から体重の投稿を拝見しています まずゆっくり痩せることは身体にとってむしろ良いので気にしないでくださいね とはいえ成果が見えないと継続が辛くなります 今のBMIだと1ヶ月で4kgは落としても大丈夫かな、と思います 運動をやりすぎてたり、食べてなさすぎたりしても痩せられなくなります 改善できるところはあると思うのでここや僕じゃなくても良いので 専門家に相談した方がいいかな、と思います もし全然苦しくなくてもうちょっと出来るなって、感じなら無視しといてくださいね