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志を同じくする仲間達と、今回は必ず成功させよう。
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やったダイエットメニューだったり食べた物だったり体重や見た目の変化だったり、何でも記録しておいて時々見返してモチベを高めつつどんどん自分を好きになるための惑星です🫶🌸
他の住民とコメントで情報交換や励ましの言葉を掛け合いながら楽しくダイエットしましょうね✨
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帳簿記入略して簿記。もしくはBook keeping の発音から「ﾌﾞｯｷﾝ」「ﾌﾞｯｷ」「ﾌﾞｷ」「ﾎﾞｷ」…。
由来は諸説あるらしいですね。
ようこそ簿記の星へ。
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ちなみに主まぎはこの惑星のおかげで三ヶ月で10kg痩せました、、、
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匿名という魔法を借りて
消化できない
想いや日常の1コマを
気を張らず
日記を書いてる気分で
投稿し合える環境にいかがですか？
画像だけでも 文章だけでも
自由に想いのままに⭐︎
おすすめの曲だけでも🎧
♡長文でも1行でも想いのままに♡
言葉にする事で気晴らしになったり
心がスッキリすることも
お願い
過度に荒々しい「画像」や「言葉」は
お控えくださいませ🕊️
（編集中）
惑星認証日:2025/04/25
To日記の星
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出没情報や活動報告等、情報提供待ってます
記憶リセット勢の星
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毎朝産まれたての子鹿に！
プルプルプルプル:(っ'ω'c):
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痩せるだよ
316
こう
体重とか食べたもの、やったことを記録できたらいいな
#GRAVITYダイエット部 #ダイエット
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新着
ロレンス
貴方はまだ無理してくるんじゃなぁぁぁいwっとライン入ってて少しホッとしました…[照れる]
そして体重が偉い下がってる…痩せたというよりやつれた？ダイエット開始から1ヶ月１０日でー8キロ…
でも憩室炎治ったら唐揚げタルタル食べるんだぁうぇへへへ……
コウタ
下記の通り、運営に対しては要求をさせていただきました。近頃の通報対応には引っかかるものがありぜひ説明責任を果たしていただきたいものです。
(以下、本文)
アカウント復旧についてご説明をお願いいたします。
今回の凍結は、のん氏による悪質な通報が原因と思われますが、どのような基準に基づき、どのような審査過程を経て凍結措置に至ったのか、運営として明確な説明が求められます。
これまでに3度の利用停止を受けていますが、過去2回はいずれも運営側の誤った判断であったと認識しております。1度目は迅速に申し立てが受理され、2度目は抗議活動と並行して再調査が行われたことを記憶しています。しかし、今回3度目となり、極めて遺憾であり、深い失望を禁じ得ません。
原因究明を十分に行わず、不当な違反報告に基づいて被害者側のユーザーを処罰するような対応は、コミュニティの信頼を著しく損ない、ユーザー離れを招く重大な問題です。運営として、この事態の重さをどのように認識されているのでしょうか。
私は運営に対し、
• アカウント凍結の即時解除
• 本件に関する説明責任の履行
• 適切な補償および謝罪
以上を求めます。
ご対応・ご確認のほど、よろしくお願いいたします。
2
ぴょんきち
ずっと食べたくて、ダイエット中で我慢してたけど、週の初めから今日の昼はマック食べる！って決めてたの☺️
N.Y肉厚ビーフ ペッパー&ビーフソテー
サイドサラダ
アールグレイストレイトティー ノンシロップ
ナゲット1pだけ！残りは家族へ！
めっちゃ満喫🥳
今日はいい日だー！
職場のおじちゃんにジュース買ってもらって、朝体重も久しぶりにめっちゃ減ってて、念願のマクドナルドも楽しんで✌︎
歩数計も17725歩いったし、頑張った✌︎
ご褒美デー🩵
#ダイエット
ダイエットの星
ﾋﾄﾘ
1
ぃ
太るどん！
友達も結婚式にむけてダイエット中だから渡せないとだし
あたしも痩せないとだし
でも彼に明後日あげて、一緒に食べるのもアリだよなあ
12
野良信長
これは不倫する前の私の日記。
投稿はモザイクにしたけれど、友達には撮ったそのままを送った。
びっちり書いてある。デコもしてある。予定も、家族のことも、毎日の記録も、ちゃんと詰まってる。
「この頃の私、家族に一所懸命だったんだよね」そう言ったら友達が言った。
「すごい。モザイク越しでも分かります。ぎっちり書いてて、それでいてデコもしっかり！」
嬉しかった。
でもね、手帳を見ながら私は泣いていた。
あの頃の私は、すごく素敵だった。必死で頑張ってた。眩しかった。そして、、、少し悲しかった。
悲しいのは、もうこの時の親子関係には戻れないこともある。 家族を裏切ったからね。この時の正しい私は愛しいけれど可哀想にも思う。それが悲しい。
なぜなら全部のページに家族のことは書いてあるのに私自身のことが書いてない。
友達にそれを伝えると「全部読んで、言われてみて思いました。一見素晴らしい日々に思えるけど、これ、ノラさん自身のことが書いてないんですよね・・・」
「嬉しい」「悲しい」はある。でも、私がどう考えたかがない。私が何を望んでいたのかがない。
考えなかったんじゃない。考えないようにしてたんだ。
私は「母」として「妻」として、家を守ることに必死で自分のことを蔑ろにしていた。自分の心を無視してた。自分が無視してるのだもの家族だって無視するよね。
あの時の私は正しく綺麗で愛しい。
でも可哀想だとも思った。
私はずっと「役割」だけを生きていたんだ。
母としての私。
妻としての私。
家の中の私。
もちろん、それも私。
でもそれが「全部」になった時、私は私を見失う。
友達が言った。「これがあるからこそ、これからの日記が楽しみです。どう変わっていくかが楽しみです。」その言葉に救われた。
昔の私は心さえ自由ではなかった。
でも今は違う。役割を捨てるんじゃない。放棄するのではない。与えられた役割を自覚して生きる。
与えられたものではなく「選択した役割」にしていく。
「これでいいんだ」と思い込まない。
「これがいいんだ」と無理に肯定しない。
ただ「これでやっていくんだ」と生きていく。
オトナ女子向上委員会の「女たちよ解き放たれよ！はノラさんにも向けたのものだったのですね」と教えられてハッとした。
この言葉は私自身に向けた言葉でもあったんだ。男の目線や社会的役割からだけではなく、自分が自分から「解き放たれよ！」もあるんだよね。だから、あんなにも力強く言ってるんだな笑
言葉の後に気持ちに追いつくこともある。
これからも私は私を取り戻していく。
未来の私が読むために、私は今日も書く。
そしてあの頃の私に 「頑張ってたね」「もう十分だよ」 って言ってあげられるようになったら、あがりだな。
オトナ女子革命の星4 もっとみる
おすすめのクリエーター
ﾋﾄﾘ
🦥*̣̩⋆🐌聞き専
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野良信長
女による女のための女の解⭐️放⭐️区「オトナ女子向上委員会」の活動用アカウントです。
オトナ女子向上委員会の星「オトナ女子革命の星」ではオトナ女子様のメンバー募集をしております。
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0
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461
ロレンス
97.8%位フォロバしません。出逢いいりません。
お胸生やしてる「男性」です。キッチンドリンカーーーｾﾞｪｪｯッﾄ（Z）
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0
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341
ぴょんきち
楽しくお話ししましょ〜
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115
ぃ
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0
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113
関連ハッシュタグ
ダイエットどうした
みちゃき
1杯だけ飲んで家に帰ってきた人[ほほえむ]
シャワーも入ったからあとは楽。
#ダイエットどうした
#やっぱり家が好き
MAO
食べすぎてる訳でもないのに朝昼晩食べてるだけで体重増えているのなんで？[にこやか]
#ダイエットどうした
みちゃき
#ただいまです
お家帰ってきたー。
お腹すいたし、お酒飲みたいけど痩せたい🍺
#ダイエットどうした
ちーまーかお
ダーイエットは明日から！
ダーイエットは明日から！
イェイスッッッ！！[大笑い]
#豚骨醤油ラーメン #ダイエットどうした
もちもち
そこにシュークリームがあったから
それが動機です
#シュークリーム #しあわせ #ダイエットどうした #おさんぽ中のシュークリームだからカロリー7割減 #痩せちゃう
20代ラスト
#ラーメン
#食べることができる幸せ
#ダイエットどうした
♥︎もも♥︎🍞🥒
お疲れ様です(*ˊ˘ˋ*)
今日も「夜ごはんまで絶食ダイエット」
継続です(๑ÒωÓ๑)
今日のドリンクは、スタバの
♥︎ ほうじ茶&クラシックティーラテ 368kcal
♥︎ ゼンクラウド ウーロンティーラテ 274kcal
計 642kcal
1日に食べていいのが1,300kcalだから
残り658kcalしかない…(*꒪꒫꒪)
あ、でもこれを無脂肪ミルクにしたら
♥︎ 198kcal
♥︎ 179kcal
次回からこれだっ(´✪ω✪`)
#おつかれGRAVITY #スタバ
#ダイエットどうした
♥︎もも♥︎🍞🥒
今日のカフェダイエットめにゅぅー
☕⸜(*ˊᵕˋ*)⸝☕
♥︎アールグレイブーケ&ティーラテ
♥︎ノンホイップ/グランデ/ホット
♥︎262kcal
♥︎オリエンタルマンゴー&ティーフラペチーノ
♥︎ノンホイップ/トールのみ
♥︎218kcal
今日のはどちらも
意外とカロリー高かった…(›´ω`‹ )
夏までに痩せるんだーーっっ:(っ`ω´c):
#ダイエットどうした #スタバ
#カフェダイエット
ダイエットご飯
みゃん
ダイエット飯教えて〜
#ダイエットご飯
#ダイエット
#ご飯
めいか
昨日からダイエットしてます15キロほど
痩せたいです痩せ方やヨーグルトどういうのが
痩せるか教えてくださいお願いします
#ダイエットご飯
coco
ノンオイルでヘルシー
レンチンで作るノンオイルオムレツ🥚
チーズイン🧀
お皿にラップ張って
卵2個チーズと牛乳塩コショウ混ぜて広げて
上からラップしないで1分チン→混ぜ混ぜ→1分半チン→張ったラップで包んで数分放置
簡単だし美味しい(*´༥`*)♡
ノンオイル嫌ならあとからバターとか乗せたら🙆♀️✨️
ラップの上で調理だから洗い物も少ない♡
#ノンオイル #ダイエットご飯 #ヘルシー #ダイエット
coco
久しぶりにプール行って
1時間半泳いだらすごくお腹減った、
でも旅行で食べたので調整食
インスタで見た春雨のレシピをあるものでアレンジ
糖質0麺×2
えのき100g
玉ねぎ50g
豆乳200ml
コチュジャン大さじ1
コンソメ小さじ1/2
塩麹大さじ1/2
ニンニク少し
野菜先に柔らかくなるまでチンして
あと全部入れて温まるまでチンして
サラダチキン載せて完成✨
シラチャーソースかけても美味しいよ
元のレシピは春雨使って
塩麹ではなくケチャップ大さじ1にコンソメは小さじ1でした
ダイエット中でもかなりおなかいっぱいになれるメニュー！
お米でリゾットにしても最高🤤︎💕︎
#ダイエットご飯
成美
これ一生食べれるしダイエッターマジで食べるべき！！！材料は豚肉とえのきと白菜と春雨しか入ってないからカップ麺食べるならこれ食べて!!!!#グルメ #ダイエットご飯 #ダイエットしてる人と繋がりたい
たこぴー
本日のたんぱく質弁当
#筋トレ #ダイエットご飯 #たんぱく質
coco
運動前ご飯と
運動後ご飯
朝は
塩キャラメルプロテインケーキに
焼き芋とナッツ
カッテージチーズと蜂蜜
トッピング
お昼は最近ハマってる
冷や汁ご飯
お魚に合うよ🍚𓌈(˘༥˘*) ♡
魚は ほっけ🐟
焼き芋夏はやらなくなるお店あってかなし
イオンは1年中だから助かってる
イオンの濃密芋っていう焼き芋がおすすめ！
とろとろ蜜ジュワーで甘くて
かなり柔らかい系が好きな人は是非🍠
#筋トレ飯 #トレーニング #ダイエットご飯
ダイエット垢
R
今日からダイエット開始︎︎👍
仕事時間が早朝の不規則なので長期的にやる！#ダイエット垢
はる～diet垢～
自分で付けた脂肪は自分で取るぞ！！って勢いで頑張ってきた！
#ダイエット垢
#ダイエットしてる人と繋がりたい
いんく
年齢:20代
身長:160cm
体重:56kg
痩せたくて始めました！
目標は50kg！
#ダイエット垢
痩せたら美魔女
年内目標とりあえず達成🫶🎉
でもゴールはまだまだ！！🔥
気を抜かず頑張る💪🔥
#ダイエットしてる人と繋がりたい
#ダイエット垢
痩せたら美魔女
ほんまあと少し！！
年明けまであと8日🔥
いけるいける〜！
#ダイエットしてる人と繋がりたい
#ダイエット垢
ぷに
#ダイエット垢 #体重 #100kgからのダイエット
9/15体重96.8kg
体調崩して連日記録できておらず💦
食欲もおちてたので、ちょっと減りました🤭
また今日から頑張ります‼️
ダイエット女子
さや
ダイエット始めたら幸せすぎるご飯がいっぱい食べれることに気づいたでもちゃんと痩せてます👍🏻
#ダイエット女子
nyen
ダイエットと11字腹筋割るのに効く筋トレとか有酸素教えて〜！ランニングしかしてないから割れない😭#ダイエット女子 #筋トレ #垢抜け #十一字腹筋
ふう
夏から筋トレして痩せるぞー#ダイエット女子 #ダイエットしてる人と繋がりたい
あみ
ダイエットの相談乗った方々が
効果出てる報告してくれて嬉しすぎる
効果出てるのにダイエットしてる感覚ないってすごいね
#ダイエット
#ダイエット女子
#ダイエットご飯
#管理栄養士
nyen
スリムで綺麗な体型保ち➕変に痩せすぎず健康的！
みんなの理想的なBMI値を教えてください
155センチは体重どのくらいがいいのでしょうか#質問をしたら誰かが答えてくれるタグ #ダイエット女子 #垢抜け
me
#おはようGRAVITY
先日、買った腹筋ローラー
昨日じっくりやってみたら
お腹に効いてるのよく分かった[大笑い]
ちょっと頑張りたいな〜
美味しいものも食べたいし
運動もちゃんと頑張ろうჱ̒⸝⸝•̀֊•́⸝⸝)♡
♬.*ﾟみぽりんのこの曲♡なんか好き♬.*ﾟ
みぽりーん🥹
#腹筋ローラー
#ダイエット女子
#中山美穂
置き換えダイエット
ナナ
お久しぶりです。
柚子胡椒でお酒を飲むことにハマってます。
#置き換えダイエット
クマ
ダイエットしようかな？
なんかいいダイエット法教えてください
#ダイエット
#置き換えダイエット
#質問をしたら誰かが答えてくれるタグ
ちぃ
ダイエットのために朝プロテインを飲もうと思っています。
値段や味、オススメのものがあれば教えてください☺️🌼
あとオススメのダイエット方法とかあれば教えてください😭
#質問をしたら誰かが答えてくれるタグ
#置き換えダイエット
#ダイエット #プロテイン
#
魅音
最近お菓子ばかり食べて、ご飯食べてもお菓子食べないと満腹になれなかった
今日から置き換えダイエット開始!
昼食
カロリーメイト: 400kcal
ファミマサラダ: 119kcal
濃い茶: 0kcal
#カロリーメイト
#置き換えダイエット
