筋肉量も代謝が落ちたかどうかも測ったことないのでなんとも言えませんが、健康です。 体力が落ちたかなーと感じるのは、ダイエットのせいではなく加齢によるものと思われ、今日も14000歩ほど歩いてきました。さすがに疲れたけどね

@宇宙太（🐧） ： やっぱり内臓を休めることは大事ですもんね🤔 活動量がそれだけあれば維持できそうですね👏✨️

@しおん ： まさにそれです( ´-ω-)σ 週に1回は1日1食にしてます。

@宇宙太（🐧） ： えー🥹 食いしん坊の私がそこまで辿り着けるかわかりませんが、最初の1週間、1ヶ月を乱さないように頑張りたいと思います！

@しおん ： ダイエット中は1週間に1回は好きなだけ食べてましたよ。 大丈夫☺️ 今日もとんかつ定食(大)食べたし。いまだおなかいっぱい[大笑い]

@宇宙太（🐧） ： それは希望が見えてきました🥹✨️ 万年ダイエッターですが、頑張ります！応援お願いします😉👍

いや、カロミルです。 コメント不要と書いてありましたが念のため。

ありがとうございます ところでコメント不要とは？

コメント不要とは｢コメントは要らないよ♡｣という意味です。

えっ………コメント要らないなんて誰が言ってました？

@要不トンメコ,ねイイ ： 同じ質問を今繰り返しされてます？ え？もう1回言えってことですか？

この問答は ユーザーネームを触れられたときに 始まる私の小ネタです オチは「あっ、逆から読むとそんな名前になってるなんて知らなかった！」です

@要不トンメコ,ねイイ ： あ、この返答はいま流行りの石丸構文で答えるという小ネタです。 オチは、ここで時間切れ…です。