共感で繋がるSNS
GRAVITY(グラビティ) SNS

投稿

宇宙太(🐧)

宇宙太(🐧)

【ダイエットレポート】
ダイエットをはじめて3ヶ月ちょいで7kg減。目標達成どころか、通り越した。
おなかもへっこんでよかったよかった。

1日の糖質を100g以内に抑えつつ、16時間ダイエットをまぜながら、肉も食べたし、お酒も飲んだ。自分的には理想的なダイエットだった。

昨日から糖質制限を150gに緩和。久しぶりに大盛りラーメンとチャーハン食べた。
今日はアイス食べて、ポテチ買った。

「カロミル」というアプリが役に立った。課金しなくてもじゅうぶん使えたよ。
※ステマじゃないよ。

ご質問あればお答えします。
#日常の小さな幸せ #ダイエット成功
#16時間ダイエット #糖質制限
#ダイエット
GRAVITY15
GRAVITY20

コメント

しおん

しおん

1 GRAVITY

よく筋肉が落ちる、代謝が落ちると言われていますが、どうでしたか?

返信
宇宙太(🐧)
宇宙太(🐧)
筋肉量も代謝が落ちたかどうかも測ったことないのでなんとも言えませんが、健康です。 体力が落ちたかなーと感じるのは、ダイエットのせいではなく加齢によるものと思われ、今日も14000歩ほど歩いてきました。さすがに疲れたけどね
1 GRAVITY
——さらに返信を表示(3)
要不トンメコ,ねイイ

要不トンメコ,ねイイ

1 GRAVITY

私、あすけんを入れてますが カロミエ……調べてみます

返信
宇宙太(🐧)
宇宙太(🐧)
いや、カロミルです。 コメント不要と書いてありましたが念のため。
1 GRAVITY
——さらに返信を表示(3)
話題の投稿をみつける
0ㅏ0ㅑ

0ㅏ0ㅑ

vipのアプグレしたいのにローチケまじでアホすぎて動かん
申し込みまで行けてもクレカの認証後にエラーになるしなんなんまじでイライラする
当たらないとかなら文句は言わんからせめて応募だけでもさせてくれ
応募明日までやし実習もバイトもあって応募できる暇もないんです早く応募させてよ
GRAVITY
GRAVITY4
不知の

不知の

野菜たけぇーって思ってたけどやっぱそうなんだな…

子供には嫌いでも食べて欲しいものだし米なんて特にそう。

子供に栄養すらまともに取らせなくなる時代が来ようとしてるのか…

土地あるだけマシだから畑やろうかな…

じぃちゃんの代で終わった荒れ果てた畑を再建するか…
GRAVITY
GRAVITY7
兎月🍼

兎月🍼

なんか色んなヲタクにケンカ売ってるようなポスばっかしてるけど、兎月の推しを困らせたりキズ付けたり泣かせたりする奴はヲタクだろうがそうでなかろうが、家族以外であれば←ココダイジ!
全部敵だから!(꒪⌓꒪)
ケンカ買うぜ!(꒪⌓꒪)
GRAVITY
GRAVITY
KF@プリ

KF@プリ

下手の考え休むに似たりとあるように、最初から質を求めてもズレるだけだった(自戒)

特にはじめのうちは、危険でなければなんでも良いからテキトーにやればいいや、くらいに構えた方がなんかうまく行く

そうやってるうちに勝手に質も見えてくるからなんとかなる
GRAVITY
GRAVITY1
マエノ

マエノ

ガイズとな!?
礼さんファンなりたての時に礼さんの写真選んでいたら超可愛い娘役さんの写真が視界に入ってきたけど食聖で見なかったからもう退団してしまったのね残念って裏見たら礼真琴って名前書いてあって確かに礼さんの写真コーナーだわって目ん玉転がったの思い出す
GRAVITY
GRAVITY
たんぽ

たんぽ

マナー集マナー集マナー集マナー集
マナー集マナー集マナー集マナー集

マナー集マナー集マナー集マナー集
マナー集マナー集マナー集マナー集

マナー集マナー集マナー集マナー集
マナー集マナー集マナー集マナー集
GRAVITY
GRAVITY1
咳湯王

咳湯王

職歴はフリーターか契約社員しかなくてボーナスももらったことなかったけど固ツイでRTさせてもらってるとこのエージェントに相談して正社員転職できた

職歴不安だったり今の収入で生活きついとか20代でニートやフリーターの人などに強いエージェントだからちゃんと就職したいなら使うのおすすめ
GRAVITY
GRAVITY8
高谷 

高谷 

12月1日(日曜日)「いどばた会議」午後1時半ー4時頃、参加料500円、後援会加入者限定、事前連絡必須、1,衆議院選総括2,違法職質・集団暴行事件、警察監視センター設置3,脅迫・恐喝・窃盗・詐欺・選挙崩壊事件4,ポスター張り弾圧5,ネットの選挙妨害・名誉棄損6、高槻島本勝手連活動
GRAVITY
GRAVITY4
🎂 ぽ

🎂 ぽ

鈴木浩文さん36歳24日目おめでとうございます㊗️

今日のふみ飯、ウインナーが1本だけかじられた跡があってかわいかったです。
ひと口食べたあと、写真撮らな!!!ってなったんかな...とか勝手に想像が膨らみます。
ふみ飯を写真に残してくれてありがとうございます。
#鈴木浩文毎日バーイベ2024
GRAVITY
GRAVITY
ゆず🍳

ゆず🍳

スンミンさんに対して、歌手になってくれてありがとうって何億回でも伝えたいけど、それはイコールもう一つの夢諦めてくれたおかげ、ではないから今もスンミンさんが両方大事にしてくれていて、周りも皆それを大切に思ってる環境が幸せすぎる
GRAVITY
GRAVITY6
もっとみる
関連検索ワード

【ダイエットレポート】