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投稿
tadahiro
ダイエットが出来ないのか？
体重や体脂肪が減らないのか？
それは、ダイエットをしないと
自分が判断したから！
有酸素運動や食事制限が出来ずに
結果も出せない。
だった1〜2ヶ月間で結果が出ないくらいで
判断してしまう。
全て、自分が判断した事が
原因なのだ！
自覚と覚悟をしろ！
#ダイエット
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コメント
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まーと
3
あーる
7
第2地区
初配信に戻ったみたいに緊張しっぱなしなルゥちゃんを「頑張れ！」って応援しながら見てました！
歌ってみた、高音が綺麗なのは知ってたけど低音もかっこいい！「歌うこと」もっと自信もっていいんですよ(*ˊ˘ˋ*)
銀河1になれるようこれからも応援してくからね！
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CSC(ささ
11連勝ーーーー
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グリシン
なかなかすぐに結果は出ませんよねぇ…[疑っている]
Neko
スカッとするいい文だと思いました！✨
るりり
大切なのはメリハリやと思っている。食べたい時は思い切り食べる。でもその後1週間は食事制限するとか。筋トレは勿論継続💪