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ゆきまる
たまには有酸素運動特化の日
ツイストステッパー30分200kcal【完】
年内参拝⛩️に行ってきます。
ダイエットについての心願は…
「自分でコントロール出来るようになる」ですかね……🤔
ダイエットの星
5
8
モコモコ
回答数 274>>
特に有酸素運動
2
こひさまひなた
回答数 1>>
ダイエットの星3
うま
回答数 5440>>
特に有酸素運動は
YO-
#有酸素運動
トレーニーの星19
たかちん
回答数 198>>
23YO-
#筋トレ #有酸素運動
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関連検索ワード
新着
いちのせ。🎸🀄🌆
生きてるだけで、人はすり減る。
何も特別なことしてなくても、
それだけで毎日、少しずつ削れてる。
鉛筆みたいに。
気づいたら短くなってる。
現代って
常に元気なふりを求められる。
本来は
狩りして → 休んで → 寝て → 焚き火眺めて
くらいの原始的な生き物が人。
それが毎日8時間労働＋人間関係＋情報過多。
疲れない方がおかしい。
弱いんじゃなくて、社会設定がハードモードすぎるだけ。
疲れたは甘えじゃなくて
正確な自己認識。
むしろ健全。
ちゃんと自分の限界が分かってる証拠なのである。
おやすみなさい。
Night and Day
か
ウミウシ
不特定多数に向けた悪口は、自分が言われて傷つく言葉であることが多い。私の場合は「バカ」「無能」等かな。
他の人のでは、「ニート」「ブス」「子無し」なんかを観測したことがあるなぁ。そういう言葉に人は傷つくんだね。
ゆり
質問募集中！
私に質問してくださいね。
じょりばぁ
だから、人はいつも、自分と違う意見が必要で大切。 少数意見も大切にするように、特に政治は心がけていかないといけないと思う。
アメリカで、今起こってることをみてご覧よ、僕らは、あれから学ばなくては。
可惜夜
基本的に誰にでも1歩引いて付き合うのが俺の生き方だから特に共通点もなく話すだけってのはなぁ…その先は地獄だぞ…。
せめてゴッドフィールド覚えて❤
✝︎
1
さっちゃん
薬も飲んでるし、体調が悪いわけでもないんだけど気持ちがしんどい😔特に理由がわからん
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おすすめのクリエーター
さっちゃん
※出会おうとしていない
※投稿多いしミュート推奨
※特に気取ってるわけじゃないけど挨拶のみのメッセージ無視しがち
ゆるめに男の人も女の人も話せたらなと思います！！全然人のこと傷つけたりするとか考えてないんだけどなんでって思ったりわかる！って思うとコメントしがちなので嫌だったら無視して欲しい！
趣味
写真撮影とかアニポケ、メイクの動画、シルバニア集め！
子どもみたいな大人です！よろしくどーぞ！
フォロワー
708
投稿数
13398
うま
おっさんと呼ばれる年代層😅
気にしない人歓迎😊
カラダ作り、臭いに逆らってます！
繋がりとトモダチ欲しいな～と…
海水魚にはまった🐠
指圧、寝落ちレベル！
👣裏ツボ押し悶絶レベル！w
通話も🆗
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投稿数
1627
こひさまひなた
量産型MOB INFJ型
フォロワー
0
投稿数
1489
ゆきまる
グラビティ搭乗25年5月頃
心が平和になるダイエット中
160.8cmMAX108.8kgMin42kgメンタル₺ƾ
24年5月108kg→25年1月90kg→12月61kg
26年は体重減少はゆっくりの体脂肪率下げる事優先のリコンポ目指してます。
筋トレ効果出したくて糖尿病治療のマンジャロ減薬中です。(12.5→2.5mg挑戦中)
個人で在宅で仕事しています🏠
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0
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547
いちのせ。🎸🀄🌆
音の魂を！
Gravity五箇条の御誓文
①いいね、フォロワー、友達の数字を気にしない。
②なるべく課金をしない（どうしてもの時は…）
③本当に仲の良い人は後生大切にしてく。
④ルームは1人のためだけでも頑張る
⑤人には期待しない。自分の力は自分自身で確かめる
これらを守りながらGravityと付き合ってきます。
あとは自由にやるさ。
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関連ハッシュタグ
有酸素運動
im...9
こんばんは🌃
みなさん、ゆっくり過ごしていますか？
今日は太陽を浴びながら10kmランニングしました🏃🏼♀️✨(10KM/0:47:00/4'42"/KM)✨
平日の5kmと違って休日感があって、心地良い疲労感を感じながら走れました。
今日はヘアケアして、本を読みながら寝落ちしたいと思います💇🏼♀️📕
✨みなさまも良い週末を...🫶🏼✨
#ランニング
#日常
#有酸素運動
#ルームウェア
#癒し
このヘアオイルなかなか良き👍🏼🫧
りた♂_永遠のクズ
久々のジム！
ウォーキング１時間は点かれるわぁ〜[目が回る]
#ジム
#ひとりごとのようなもの
#小さな幸せ
#至福のひととき
#有酸素運動
シャケ
久しぶりに泳いだら疲れた。
#筋トレ #有酸素運動 #ダイエット
りた♂_永遠のクズ
久々のジム！
最近なんだかウツウツとしてるから気分転換！
体動かすと結構スッキリ！[笑う]
#ジム
#ひとりごとのようなもの
#小さな幸せ
#有酸素運動
#暮らしを楽しむ
ゆあ
なう(2023/07/24 04:52:38)
am4:30にジムに来る
本日も朝イチトレーニングから始まります☀️
ふっとぉぉぉ!!
痩せたい!!
#アラフィフダイエット
#ダイエット
#有酸素運動
🐕
☝️
最近の"欲"、スポーツバイク欲しい🚴♂️
#筋トレ #有酸素運動
ᴋᴏʜᴀ ･×･
【 見苦しいものすみません… 】
今日は帰って来るの早くて
有酸素と筋トレ頑張りました！！！🔥
1年前→158cm/70kg
現在→158cm/58kg
まだまだお肉たっぷりで凹む🤦♀️
無理してしたダイエットはリバウンドが
凄かったから無理の無いダイエットで
自分なりに頑張ってるけど
でも、最近は58kgから減ってくれんくて
目標の50kgまではまだまだです😔💭
ふくらはぎは細くなってきた気するけど
お尻と太ももはどうやって痩せるん😭
ダイエットしてる皆さん一緒に頑張りましょう🔥
#ダイエット中 #ダイエット仲間募集 #ダイエット記録 #筋トレ初心者 #有酸素運動
