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coco
さらに大福っぽくなった
水切りヨーグルト半パック分
スキムミルク20g
はちみつ10g
冷凍ベリー50g
冷凍ベリーはレモン汁かけてチンして水分飛ばしてジャムみたいに
ヨーグルトにはちみつ混ぜるからこっちは無糖でいいよ
スキムミルクと水切りヨーグルトと蜂蜜まぜまぜ
固そうなら少し水足して
ライスペーパーで包んでくっつかない程度に片栗粉まぶして出来上がり
成分も最高
スキムミルクは入れないでもいいよ
入れなければマイナス60kcal
でも脂質ほぼ0だしカルシウムとタンパク質プラスになるし
何より味がかなり美味しくなるので
いれるの推奨
#ダイエットご飯 #ヘルシー料理 #スイーツ #ライスペーパー #水切りヨーグルト
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あいり
めっちゃ美味しかった♥️
5
なつ🎄
クリスマス前だというのにモンテールの生チョコタルトがバズってて気になって買ってしまった🦸
高級店の重厚さはないにせよ6ピースで418円はバグっている！
おいしかった😋
#モンテール
スイーツの星
8
まいまいかぶり
7
もーちゃん
キャラメルポップコーンとジュースもって、、
子供向けアニメだし、公開期間もうすぐ終わりだからだと思うけど
貸切だったー！！笑😆
ちょっとセレブな気分笑
2
るか
4
M
開始早々、困ったことがある。
パックって裏表どっち？！こっちが顔側とか決まってんのか？！
美容と健康発信の星3るか
#GRAVITY飯テロ部
ラーメン美味🍜
美味い物を共有する星
まつお
26 もっとみる 
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ぽめ
やっぱり手だけで当てた感が強いので、強い打球にはなってこない。
前傾を作りながら、しっかりレンジにアウトローを入れていけば、シザース込みで強い打球を飛ばせるとは思う。
当てに行ける技術をパワーに転用出来れば。
7
レナ
ちょっと基礎の地力あげて丁寧さを増したときにもっかい前できなかったのにチャレンジする。この工程が楽しい、努力って感じ
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ウスイ
各自豚まんデート描いて書いてほしい…
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きなこ
見終わったらまた写真集が見たくなり、Aftertalk、写真家さんから圭さんへのメッセージ、Awも勿論また読んで…こんだけ見てたら夢に圭さん現るかなと期待したけど全くで久々の大爆睡
満ち足りたからなんだ☺️
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香🍰
看護師になってその番組見てるとあぁｲﾍﾞﾝﾄ会社や出店してる人達ﾚｼﾞｬｰ施設の人は働いてるんだなと思
1
あまさ
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がちゃ
日向坂ちゃんねるが可愛すぎたし楽しかったので、感想を。
「ありがとう！ねぇ、めっちゃ楽しかったぁ〜！」って噛み締めるように伝えてくれました⚾️
#山口陽世
#ミーグリ
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のっぴ
昨日、シズニィィさん達と一緒に写真撮って何人かの方達から送っていただいたんですが、自分が思っている以上に老人っぽく目が開いておらず、昔のように鋭くパチっと開いていた目はもうないんだな〜、としみじみ思いました
目が開いてるうちにワンコを見なきゃ…
2
にちも
座るエリアとオムツ変えエリアがあって
赤ちゃん抱っこしたパパさんが座ってたんだけど
娘が眠くてギャンしてたのよ
そしたらそのパパさん
「チッ…うるせぇなぁ…」
っていって移動してってさ…
なんか…すまんよって思いつつ
えぇ…こぇーよって思ったね…
7
てじ
まともな指導者がいない阪神タイガースでどうやって選手が育つんやろうね。
やっぱり阪神は選手のポテンシャルだけで戦うチームだわ。
高卒なんていらん、全員即戦力で回していけ
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