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coco
さらに大福っぽくなった
水切りヨーグルト半パック分
スキムミルク20g
はちみつ10g
冷凍ベリー50g
冷凍ベリーはレモン汁かけてチンして水分飛ばしてジャムみたいに
ヨーグルトにはちみつ混ぜるからこっちは無糖でいいよ
スキムミルクと水切りヨーグルトと蜂蜜まぜまぜ
固そうなら少し水足して
ライスペーパーで包んでくっつかない程度に片栗粉まぶして出来上がり
成分も最高
スキムミルクは入れないでもいいよ
入れなければマイナス60kcal
でも脂質ほぼ0だしカルシウムとタンパク質プラスになるし
何より味がかなり美味しくなるので
いれるの推奨
#ダイエットご飯 #ヘルシー料理 #スイーツ #ライスペーパー #水切りヨーグルト
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てんまんさん
3
まる子
過呼吸なりそう
1
ういきょー。
#相棒が我が家に来た日
#相棒我が家へようこそ記念日
今年もケーキ買ってきたよー😆🍰
出会って5年目の記念日でございます！！
これからもよろしくねー🥰
#グラ友さん曰く誕生日らしいので一応今日で5歳
M🫧
最高の時間💦
#パンチングボール
#ダンベル
#マシントレ
kk 100
ku 30s×4
td 30s×4
mu
fu
hu
w
10×10
15×10
20×10
30×10
k 10 230×1
1.5h
m 120
atdm 0
kdm 0
ゆう
213
にょっき
栄
小型＆原付バイクの星
なちゃ
勝手がわからなすぎて緊張したが、牛丼並と卵とお味噌汁のセットを頼んだ。普通に美味しく食べれた。
しかし慣れていなかったせいか、自然と足はカフェに向かっていたのだ。
1度は行ってみたかったので、叶えられたからしばらく行かなくていいかな
私はやはり紅茶とケーキが肌に合うようです。
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絹豆腐
1
zakuya@ス
①極ゼ⚪︎
②刃⚪︎
③ロロゼクス⚪︎
優勝
青山 獄
④刃⚪︎
⑤花×
⑥アテナ⚪︎
⑦天⚪︎
3位
にしな アイボウ
⑧花×
⑨夜族⚪︎
⑩花⚪︎
3位
③と⑤と⑧はあまりにも引きがしょーもなかった。
4
たかし
しかし最近webが再公開＆追加されたということで、魔翻訳で追いかけてる道友は本当にすごい。
7
おさと
5
トム@TMS
ステージでパフォーマンスしてるのを実感する度に何度も泣いた。
ノバフォと承認欲求なんて泣く曲じゃない。
たまたま目を向けたバックスクリーンに
MINAMI KOIKEの文字が出た瞬間のあの動揺と、目の前に現れた瞬間の興奮は一生忘れない。
#小池美波
#櫻坂46_IN_TOKYO_DOME
6
さくら
あとは和真が打つだけ…今日はやってくれるだろうというファンの期待に見事に応えてくれました
今日はやる、という賭けにも似た期待を持っていたのは私だけじゃないはず
ここから上げていってくれ
4
めん🐙
昔はネグリジェというかワンピース型ルームウェアも好きだったけど起きた時腰元で蟠って大変なことになりがちなので…
2
遼也🍶
しかも気温めっちゃ上がってるのに！！？
天才すぎじゃん！！！？
私ー！！フォロワー！！！！
みーんな大天才！！！！！！????????????????????????????????????
6
ニモ～
んで、ここまで年内買った奴に紐付けできてなかった分が232ポイント分あって、これ紐付けされてたら1000ポイントいってたわなぁ????ってお話。
ちくしょーめ????
すとろ
北海道公演と同じにしたらちょっとしょげてたけど
ちゃんと変えてくれてありがたかったし、なんなら自分が聴きたかった曲だったのが最高に嬉しかった
次はアニサマだなぁ⋯長い⋯
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