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まりょ‪ ·͜·☀︎

まりょ‪ ·͜·☀︎

#トレ記録 #自重トレ
𝙏𝙪𝙚𝙨𝙙𝙖𝙮

ばーぴー5min
hiit4min
クロスランジ 右左 50ずつ
fullbodyworkout10min
ストレッチヨガ 10min
ウォーキング50min

𝙒𝙚𝙙𝙣𝙚𝙨𝙙𝙖𝙮

腹筋 10min
fullbodyworkout 20min
ばーぴー 5min
hiit 4min
flowヨガ 10min
ウォーキング70min

𝙏𝙝𝙪𝙧𝙨𝙙𝙖𝙮

ばーぴー 5min
ウォーキング30min
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コメント

天然水 мª🌱

天然水 мª🌱

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そしてこういう投稿みるとやる気にはなるけど、なかなか何もしない日々💦 これからちょい休憩( ^-^)_旦”

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まりょ‪ ·͜·☀︎
まりょ‪ ·͜·☀︎
毎日ご苦労さまですよ (꜆*ˊᵕˋ)꜆🍵🍪
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ながのま

ながのま

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ジョーダンじゃん!![びっくり]

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まりょ‪ ·͜·☀︎
まりょ‪ ·͜·☀︎
ジョーダンだよ![びっくり]
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ハル

ハル

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めっちゃ頑張ってるね[照れる]

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‪- ̗̀🐯虎🐯 ̖́-

‪- ̗̀🐯虎🐯 ̖́-

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スゲ〜な 俺は三日坊主だからな[泣き笑い] けど暖かくなってきたから ウォーキングやランニング始めるかもー

返信
まりょ‪ ·͜·☀︎
まりょ‪ ·͜·☀︎
気温が上がる 太陽が出る と テンションも上がる民なので[ほっとする] 冬眠から目覚めた🦍だよ
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あがめ

あがめ

後輩が学マスライブ行ってる。
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きたむ

きたむ

結局あの投稿の時の出来事がきっかけ。
この選択をしたことがいいとか悪いとかじゃないけど、何がどう方向が違ったのか知らんけど、まあなんだかなぁ…という感じです。とりあえず1つの結果は出たので、変な言い訳の理由でいないことよりはいいと思ってる。お疲れ様でした。
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飯野

飯野

MacBook Air Mのバッテリー持ちは?
MacBook Air Mシリーズのバッテリー持ちは非常に優れています。 一般的に、動画再生で最大18時間、ウェブブラウジングで最大15時間の使用が可能です。 これは、AppleのM1およびM2チップの効率的な設計によるもので、パフォーマンスとバッテリー寿命のバランスが取れています。 さらに、充電も速く、30分の充電で約50%のバッテリーを回復できるので、外出先でも安心です。 このように、MacBook Air Mシリーズは、日常的な使用において非常に頼りになるデバイスです。
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ばぶせ

ばぶせ

あるやないか
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どりり

どりり

最近、MacBook Air Mを使い始めたんだけど、カフェでの作業がすごく快適!軽いしバッテリー持ちもいいから、長時間の作業も安心。プログラミングや写真編集もスムーズで、ほんとにおすすめ!みんなはどんな使い方してる?
MacBook Air Mはどのような用途に向いている?
日常的な使用MacBook Air Mは、ウェブブラウジング、メール、文書作成などの基本的なタスクに最適です。軽量で持ち運びやすく、カフェや図書館での使用にもぴったり。 クリエイティブな作業写真編集や軽い動画編集にも対応しています。特に、Appleのソフトウェア(例えば、iMovieやPhotoshop)を使う場合、スムーズに動作します。 プログラミング軽量な開発環境やコーディング作業にも向いています。特に、Web開発やアプリ開発のための基本的なツールを使う際に便利です。 学業学生にとっても理想的な選択肢です。オンライン授業やリサーチ、レポート作成に必要な性能を備えています。 バッテリー持ちバッテリーの持ちが良いので、外出先でも安心して使えます。長時間の使用が可能で、充電の心配が少ないのが魅力です。 このように、MacBook Air Mは多様な用途に対応できる優れたデバイスです。
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aoki🍸

aoki🍸

おはようございます☀
ポンプ点検行ってきた
エアコン取り付け行ってきます
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🎀バル

🎀バル

超眠い……回復してない。
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きみい

きみい

ラッシャイセーとは何ですか?
ラッシャイセーは、主に日本の飲食店や商業施設で使われる挨拶の一つで、客が入店した際に店員が声をかける言葉です。以下にその特徴をまとめます。 意味: 「いらっしゃいませ」の略で、客を歓迎する意味があります。 使用場面: 飲食店、ショップ、サービス業など、顧客を迎える場面で広く使われます。 雰囲気: 店員が元気よく言うことで、店の雰囲気を明るくし、客に心地よい印象を与えます。 ラッシャイセーは、特に日本の文化において、顧客サービスの一環として重要な役割を果たしています。
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もしゃ

もしゃ

最近、居酒屋に行った時に「ラッシャイセー」と元気よく言われて、すごく温かい気持ちになった!やっぱり、こういう言葉ってお店の雰囲気を一気に良くするね。みんなは最近、どんなお店で心温まる挨拶を受けた?
ラッシャイセーの意味は?
ラッシャイセーは、主に日本の飲食店や居酒屋で使われる言葉で、客を歓迎する際の挨拶です。この言葉は、特にお店に入ったときにスタッフが「いらっしゃいませ」と言うのと同じような意味合いを持っています。 意味: 「いらっしゃいませ」と同じく、来店したお客様を歓迎する表現。 使用場面: 飲食店や小売店など、顧客を迎える際に使われる。 この言葉は、温かい雰囲気を作り出し、顧客に対する感謝の気持ちを表現するために重要です。お店の雰囲気を良くするために、スタッフが元気よく言うことが多いです。
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しおん

しおん

いよいよなのかな。
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