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まりょ‪ ·͜·☀︎

まりょ‪ ·͜·☀︎

#トレ記録 #自重トレ
𝙏𝙪𝙚𝙨𝙙𝙖𝙮

ばーぴー5min
hiit4min
クロスランジ 右左 50ずつ
fullbodyworkout10min
ストレッチヨガ 10min
ウォーキング50min

𝙒𝙚𝙙𝙣𝙚𝙨𝙙𝙖𝙮

腹筋 10min
fullbodyworkout 20min
ばーぴー 5min
hiit 4min
flowヨガ 10min
ウォーキング70min

𝙏𝙝𝙪𝙧𝙨𝙙𝙖𝙮

ばーぴー 5min
ウォーキング30min
GRAVITY14
GRAVITY37

コメント

天然水 мª🌱

天然水 мª🌱

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そしてこういう投稿みるとやる気にはなるけど、なかなか何もしない日々💦 これからちょい休憩( ^-^)_旦”

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まりょ‪ ·͜·☀︎
まりょ‪ ·͜·☀︎
毎日ご苦労さまですよ (꜆*ˊᵕˋ)꜆🍵🍪
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ながのま

ながのま

1 GRAVITY

ジョーダンじゃん!![びっくり]

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まりょ‪ ·͜·☀︎
まりょ‪ ·͜·☀︎
ジョーダンだよ![びっくり]
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ハル

ハル

1 GRAVITY

めっちゃ頑張ってるね[照れる]

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‪- ̗̀🐯虎🐯 ̖́-

‪- ̗̀🐯虎🐯 ̖́-

1 GRAVITY

スゲ〜な 俺は三日坊主だからな[泣き笑い] けど暖かくなってきたから ウォーキングやランニング始めるかもー

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まりょ‪ ·͜·☀︎
まりょ‪ ·͜·☀︎
気温が上がる 太陽が出る と テンションも上がる民なので[ほっとする] 冬眠から目覚めた🦍だよ
1 GRAVITY
——さらに返信を表示(1)
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やあ

やあ

最近本当に全然見てなかったけど、さすがにこれはギャァアアってなった
普通に暴れそうになった好きビジュすぎて。イエンちゃんやっぱ天才。可愛いの天才。
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みさき

みさき

今仕事の予定が詰まっててハードスケジュールすぎて、自分が今どこで何をしてるかわからない祐也かわいかったwww発狂してたwwwきぇぇぇ??みたいな声を発してたwww年末までめちゃくちゃ忙しいらしい。
#手越祐也LIVETOUR_NEVEREND
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ピギの

ピギの

やった…あぐすわコラボライブまでの目標体重達成した…2週間で5キロ減量……(ルール無制限)
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と/22卒

と/22卒

好きなことしたかったけど寝た方がいいな。寝らんないんだけど
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🎂 ぽ

🎂 ぽ

おにぎりのおに
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白湯

白湯

狂犬病の注射打つ動画面白すぎるな
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アオイ

アオイ

久しぶりにマインドイーター回したいなぁ
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まゆ💋

まゆ💋

お酒飲んでたしな…
しょうがないよね…
そういうことにしとこフキフキ (;・д・)⊃▧
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🍙猫沼

🍙猫沼

スローテンポな曲が好みではないので、当時からオーバーアゲインがあまり好みじゃなかったんだけど
最近カラオケで歌った時ボロ泣きしちゃったもんね。EoJと合わせて本編の9話もよろしくお願いします。
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こむぎ

こむぎ

海響館いきたい こないだ行った時まだ閉まってたから
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