抹茶フレーバーのプロテインシェイクで朝活はじめました✨｜GRAVITY(グラビティ) SNS

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投稿

coco

2024/09/14

おはようございます☀️

やっぱり抹茶味美味しい🍵

抹茶ホエイプロテイン30g
抹茶パウダー3g
粉末オートミール7g
おからパウダー10g
スキムミルク10g
オオバコ4g
BP3g
蜂蜜大さじ1
水80g

ラップなしレンチン500w1分30秒

トッピング
カッテージチーズ
発酵あんこ
バナナ

全部で
413kcal
P.35.7g
F.5.4g
C.59.7g

トッピングなしなら300kcalくらい♡

ごちそうさまでした🙏

#プロテイン #プロテインケーキ

6

105

ヒロ

1

PFCまで完璧💯💮(๑•̀ㅂ•́)و✧

2024/09/14 返信

coco

coco

でしょ( *¯ ꒳¯*)✨️

0

エン

1

これひとつくーだーさーい！🤤

2024/09/14 返信

coco

coco

プロテインの味と糖質の量＆脂質の量もご指定頂けますよ👨‍🍳✨️ 今の時期のおすすめはカボチャ味になってます👨‍🍳笑

2

エン

@coco ：接客もプロだ😳笑

0

coco

coco

@エン：ご来店心よりお待ちしております♡⃛笑

1

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銀朱

ちょっとこのデッキを対面で体験しないと分かんないな・・・・リモファしたいな

けい⇪

FC動画見てきた。2回目w

伊野尾くんニット着てるー

ピンマイクがメンカラでカワイイ

#HeySɑyJUMP
#JUMPinGHOST

柊空 ♔

久々すぎてタグ出す時何書いてたか忘れた

なみん

明日ﾌｫﾛﾜっさん誰かいるかな

ゆうこ

めちゃくちゃ誰かと話したいけど話すことがないしツイートしたいけどツイートすることがない

これも

いやオリーブオイルあるやないかーい

とんか

たまたま近所のコンビニでGET

ことい

第二弾！？

🤘滋賀

PRE BLOCK！！！wwwww
#石森もっと無茶

ゆ

そうか、全身なんだな。
つい顔だけ描いちゃう傾向がある。

#フルハミ

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