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coco

coco

おはようございます☀️

やっぱり抹茶味美味しい🍵

抹茶ホエイプロテイン30g
抹茶パウダー3g
粉末オートミール7g
おからパウダー10g
スキムミルク10g
オオバコ4g
BP3g
蜂蜜大さじ1
水80g

ラップなしレンチン500w1分30秒

トッピング
カッテージチーズ
発酵あんこ
バナナ

全部で
413kcal
P.35.7g
F.5.4g
C.59.7g

トッピングなしなら300kcalくらい♡


ごちそうさまでした🙏

#プロテイン #プロテインケーキ
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コメント

ヒロ

ヒロ

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PFCまで完璧💯💮(๑•̀ㅂ•́)و✧

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coco
coco
でしょ( *¯ ꒳¯*)✨️
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エン

エン

1 GRAVITY

これひとつくーだーさーい!🤤

返信
coco
coco
プロテインの味と 糖質の量&脂質の量もご指定頂けますよ👨‍🍳✨️ 今の時期のおすすめはカボチャ味になってます👨‍🍳笑
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横浜を

横浜を

みんな大の字ジャンプしてるのにきっきだけハードル走してる?笑
#きっきのめーる
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ぼろし

ぼろし

プロジェクトAもよかった
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セキセ

セキセ

見てて大山好調な時のどっしりした感じがしない。
なんとか打ってくれ
#阪神タイガース
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うつつ

うつつ

私もそうよ☺️
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おてら

おてら

RHYMESTER、このジパングもうちょいでパンクさせたがり説。
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だいち

だいち

この先の結果を知りたい人いるのかな?
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まさ🦔

まさ🦔

デレアニカフェに行ってきた!アニメの世界に入り込んだみたいで、キャラの料理が可愛くて美味しかった。ファン同士の交流も楽しいよ!
デレアニカフェの特徴は何ですか?
デレアニカフェの特徴は以下の通りです。 テーマ性: デレアニカフェは、人気のアニメ「アイドルマスター シンデレラガールズ」をテーマにしたカフェで、ファンにとって特別な体験を提供します。 メニュー: カフェでは、キャラクターをモチーフにしたオリジナルメニューが豊富に用意されており、見た目も楽しめる料理やドリンクが楽しめます。 コラボレーション: 定期的に新しいイベントやコラボレーションが行われ、特別なグッズや限定メニューが登場します。これにより、訪れるたびに新しい発見があります。 内装: 店内はアニメの世界観を反映したデザインで、キャラクターのポスターやフィギュアが飾られており、ファンにとってはまるでその世界に入り込んだような感覚を味わえます。 ファン交流: カフェでは、同じ趣味を持つファン同士が交流できるスペースもあり、イベントやトークショーなども開催されることがあります。 このように、デレアニカフェはただの飲食店ではなく、ファンにとっての特別な場所となっています。
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てけね

てけね

喉痛いかも 叫びすぎた?
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うみぱ

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しごわばたんきゅー
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れもん

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おいどういうことだよwwwwwwwwww
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