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coco
やっぱり抹茶味美味しい🍵
抹茶ホエイプロテイン30g
抹茶パウダー3g
粉末オートミール7g
おからパウダー10g
スキムミルク10g
オオバコ4g
BP3g
蜂蜜大さじ1
水80g
ラップなしレンチン500w1分30秒
トッピング
カッテージチーズ
発酵あんこ
バナナ
全部で
413kcal
P.35.7g
F.5.4g
C.59.7g
トッピングなしなら300kcalくらい♡
ごちそうさまでした🙏
#プロテイン #プロテインケーキ
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コメント
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あづみ
どっちが世界観ガチガチに固めてるか一方的に見極める戦いになってるwww 魔法界大不況www
てか『魔王』って大魔神さまの兄の異名なの？その辺り今後詳しく出てくるのかしら。
魔法界、筋肉痛を治す魔法はあるのに食べ物を美味しくする魔法はないんだね。美味しさの基準難しそうだけど。
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ヒロ
PFCまで完璧💯💮(๑•̀ㅂ•́)و✧
エン
これひとつくーだーさーい！🤤