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coco

coco

おはようございます☀️

やっぱり抹茶味美味しい🍵

抹茶ホエイプロテイン30g
抹茶パウダー3g
粉末オートミール7g
おからパウダー10g
スキムミルク10g
オオバコ4g
BP3g
蜂蜜大さじ1
水80g

ラップなしレンチン500w1分30秒

トッピング
カッテージチーズ
発酵あんこ
バナナ

全部で
413kcal
P.35.7g
F.5.4g
C.59.7g

トッピングなしなら300kcalくらい♡


ごちそうさまでした🙏

#プロテイン #プロテインケーキ
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コメント

ヒロ

ヒロ

1 GRAVITY

PFCまで完璧💯💮(๑•̀ㅂ•́)و✧

返信
coco
coco
でしょ( *¯ ꒳¯*)✨️
0 GRAVITY
エン

エン

1 GRAVITY

これひとつくーだーさーい!🤤

返信
coco
coco
プロテインの味と 糖質の量&脂質の量もご指定頂けますよ👨‍🍳✨️ 今の時期のおすすめはカボチャ味になってます👨‍🍳笑
2 GRAVITY
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ずずず

ずずず

イキソッの由来は?
イキソッの由来は、主に日本のネット文化や若者のスラングに関連しています。以下にその背景を説明します。 言葉の起源: 「イキソッ」は「イキる」と「ソッ」という言葉が組み合わさったものです。「イキる」は、元々「生きる」という意味ですが、ネットスラングでは「調子に乗る」や「自分を誇示する」というニュアンスで使われます。「ソッ」は、何かをする際の軽い動作を表す言葉です。 文化的背景: この言葉は、特にSNSやオンラインゲームの中で、自己主張や自分の存在感を強調するために使われることが多いです。若者たちが自分の個性を表現する手段として、こうしたスラングが発展してきました。 使用例: 例えば、友達と遊んでいるときに「イキソッてるね!」と言うことで、相手の自信や楽しんでいる様子を軽くからかうような使い方がされます。 このように、イキソッは現代の若者文化を反映した言葉であり、特にオンラインコミュニティでのコミュニケーションにおいて重要な役割を果たしています。
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かめっ

かめっ

どでか中華鍋(笑)
#日向坂で会いましょう
#大野愛実
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イバお

イバお

IHでいけるのか?w
#日向坂で会いましょう
#日向坂46
#オードリー
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ハッピ

ハッピ

IH無理だろwww
#日向坂で会いましょう
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ま

IH中華鍋あんま見たことないってwwwwww

#日向坂で会いましょう
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もっは

もっは

中華鍋にくわしいカスミン
#日向坂で会いましょう
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花咲泉

花咲泉

IHで中華鍋いける??
#日向坂で会いましょう
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まーし

まーし

中華鍋はIH対応なの笑

#日向坂で会いましょう
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ポケモ

ポケモ

野菜洗ってくれるでニコニコの菜緒ちゃんかわいい
#日向坂で会いましょう
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🍀涼子🐳

🍀涼子🐳

地獄堂にトトロが居たのは…
ちょっと面白かった😂

純粋無垢で
真っ白なで
綺麗な人生なんて
送ってきてない。

きっと行くなら地獄だろうね。

たとえそうやとしても…今は構わないかな。
この人生を…堂々と生きてやりたい。

誇れるものは少なくても…

自分の気持ちに正直に生きたんだ!と。
そうエンマ大王に言える様に☆。.:*・゜
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