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かたたたき

かたたたき

明日ユニバ行くのですが、
パニック障害のわたし、大阪駅からユニバーサルシティ駅までの満員電車が今ごろになって怖いです…
頓服は飲んで行くけどユニバまで行けるかな…
#パニック障害
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コメント

なつ

なつ

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あたしもパニック障害があります。あたしも満員電車に乗れないのですがどうしても乗らなきゃ行けない時は相手に事情をしっかり話してトイレがある車両に乗って、絶対出入り口側に立たせてもらいます。そしたらいざとなった時逃げ道があるってそれだけで安心材料になりますね!

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かたたたき
かたたたき
コメントありがとうございます😭 なるほど…!!相手にもしっかり話す…大切です!! これから実行してみます✨️
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ゆるうんちポケット

ゆるうんちポケット

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自分は経験上、1番最悪を想像しておいて実際「あれ、案外大丈夫じゃん」みたいな感じにしてます!予期不安はちゃんと想定しておけば案外大丈夫だったりします!

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かたたたき
かたたたき
なるほど…!! わたしもそう思うことにします! ありがとうございます😭😭
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いつか、どこかで

いつか、どこかで

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息を止めて、全身に力を思い切り限界まで込めてから、一気に力を解放すると脱力してリラックス出来るよ。副交感神経の働き。 役に立つか分からないけど、ドキドキ緊張して来たり、怖くなって来たら1度試してみて欲しい。ものは試しに。

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かたたたき
かたたたき
コメントありがとうございます😭 ドキドキしてどうしようもなくなったとき、試してみます✨️
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にも

にも

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私もそこまで酷くは無いのですがパニック障害で、満員電車はかなりしんどいです。来月ユニバに初めて行くのですが、すごく不安です、、。 かたたたきさんの投稿見て、無事に楽しまれたとのことで、少しだけ安心しました。 私も楽しんできます!!

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かたたたき
かたたたき
にもさんもユニバなのですね…!! 不安に思ってたことは、何一つ起こらなかったので安心して楽しめました! にもさんも安心して楽しんでくださいね✨️
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Saa(さー)

Saa(さー)

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ゆっくり…と向かってください。 お水と深呼吸忘れずに。。。。

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かたたたき
かたたたき
コメントありがとうございます! お水はお守りのように持ち歩きました! おかげで何とか乗り越えられました!
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ほっち

ほっち

今年のツアー参戦服白黒カラーがいっぱいになるやろな
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のん

のん

もう自主コンテンツ始まんのアツすぎる
遊園地行ってたやつとか絶対それじゃん
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ぽぽ

ぽぽ

ボスの瞳の奥に切なさを感じます。
ジュンジの今後の変化も楽しみや。

ほんとに、美しい。

#DatingGameEP1
#口説ボスEP1
#KojiMukai
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たかは

たかは

趣味:お布団
魂の早寝(1時)
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プロソ-

プロソ-

❄今日は本の片付けしてたら同じ本を買ってたのが5つぐらいあってびっくりしたよ( ̄▽ ̄;)
それじゃ今日はおやすみなさい(。-ω-)zzz
#おやすみVtuber
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幡随院

幡随院

知識欲旺盛な後輩や部下に知識や材料を与えるの大好き過ぎマンなんだけど、知識欲旺盛なオタクにざぶざぶ情報を浴びせるのはそれを超えて何よりも楽しい。強オタ養成所の幡随院ゼミナール、テストに出るとこ容赦せずぶち込む。
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きー

きー

1ヶ月温めた狂気の企画って「南部坂を見つけたら勝ち!」だったりする?
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シャケ

シャケ

旦那の会社の福利厚生で買えたら買いたかったけど他に使い道がある気がしててむむむむなんだよな
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くらん

くらん

#NowPlaying 星空 - Alieson (WORLDS END 〜忘却され行く命の記憶〜)

良いな
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モツ煮

モツ煮

風呂入って出てくるだけで中スクリューパイルドライバーくらい体力削られた気がする程度にしんどいの何とかしたい
歴代使用キャラはガイル、T.ホーク、ソドム、ディージェイだったけど
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