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coco

coco

ᕙ( ˙꒳​˙ )ᕗムキッ

ってやんなきゃカットでないよ[ほっとする]

みんなちゃんと前後にストレッチとかフォームローラーで身体ほぐそうねぇ♡
身体は大事だよ︎♡
私は痛めちゃったことあるから、皆に痛い思いして欲しくないな🥲

トレーニング後のごはん♡
おやつ合わせて4食目!今日は5食にできた♡
豚ヒレをミンチした魯肉飯だよ🤤

お腹あと2種目やったけど名前わかんない🤔

#背中トレ #ボディメイク #食事管理 #トレーニング
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コメント

なかまんたす

なかまんたす

1 GRAVITY

おつかれさん! 最近オレも背中トレの調子良い☺️

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coco
coco
おーいいねー✨️私もー✨️ 最近1番背中トレが好きかも😆
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NOB

NOB

1 GRAVITY

(_´Д`)ノ~~オツカレー 二頭のモリって感じいいね 魯肉飯も作っちゃうのねー

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coco
coco
頑張って力入れてみた🤭 本場のをよく知らないから魯肉飯風かも?
1 GRAVITY
やまじゅん

やまじゅん

1 GRAVITY

腕かっこいい!! 打撃系の格闘家っぽいスタイルですねぇ☺️

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coco
coco
あはは強そうですか?🤭 実際は全然力ないですよww
1 GRAVITY
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かな

かな

1 GRAVITY

cocoさんかっこいいー😎💪💕 そして栄養満点ご飯💯♡美味しそうー😋

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coco
coco
トレーニング後のご飯が1番美味しい🤤
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Kジロー

Kジロー

1 GRAVITY

前腕も二頭筋もかっこいいです!😆 前後のストレッチやってませんでした😢

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coco
coco
ストレッチすごく大事なので、出来ればやることをおすすめしますよ✨️
1 GRAVITY
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