おーいいねー✨️私もー✨️ 最近1番背中トレが好きかも😆

いいね！ 背中楽しいよね笑 ラッドプルの背中の筋肉が引き伸ばされてる感覚が堪らん🥰笑

@なかまんたす ： ストレッチかけるの気持ちいいよね✨️ 追い込んでる時はそれどころじゃないけど笑

確かに！笑 でも丁寧にを心がけてがんばる笑

頑張って力入れてみた🤭 本場のをよく知らないから魯肉飯風かも？

あはは強そうですか？🤭 実際は全然力ないですよww

全然力無いって事はないでしょう!? 引き締まった腕ですし！！

@やまじゅん ： うーん、でも見た目の筋肉と、力の強さはまた違いますからねぇ💦 私中学の時も柔道やってて毎日筋トレまあまあしてたけど、腕相撲1度も勝ったことないです笑

確かに身体の見た目と強さは比例しないですもんね🤔 僕もずっと格闘技やってるんですけど腕相撲弱いですね... スネ相撲はそこそこの勝率なんですけど(´ω`)

格闘技って単純に力の強さだけじゃないですもんね🤭

身体的な強さも当然要るんですけど、それを活かす技術が無いと勝てないですからね💦

@やまじゅん ： そうですねー！相手の力を利用してとかもありますもんね✨️

トレーニング後のご飯が1番美味しい🤤

@coco ： cocoさんのご飯が最高です🐽💕 そりゃ内側から美人になる食事ですね😆

@かな ： でも確かに食事管理しだしてからめちゃくちゃ肌の調子良いよ✨️

@coco ： cocoさんほんと肌めちゃくちゃ綺麗そう😆💕🙌

@かな ： 昔焼きまくってたからシミ予備軍たくさんだよ😱😱 予備軍がシミにならないように命かけてる笑

女子ってほんとに大変ですよね！！🤣🤣

ストレッチすごく大事なので、出来ればやることをおすすめしますよ✨️