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はっぱ
モーニングルーティン#ストレッチ #猫のいる生活 #ねこ #茶トラ
#フォームローラー
33
ビビ
5
月
フォームローラー使って足上げ腹筋20回
フォームローラー使ってヒップリフト20回
フォームローラー使って骨盤矯正
フォームローラー使って腸腰筋ほぐし
1/20筋トレ記録🏋️
フォームローラー使って足上げ腹筋20回×2
フォームローラー使って下っ腹の腹筋30回
フォームローラー使って骨盤矯正
フォームローラー使って腸腰筋ほぐし
フォームローラー使ってから腰の調子良し🙆♀️
6
snow
2月
フォームローラー使って足上げ腹筋20回
フォームローラー使ってヒップリフト左右15回ずつ
フォームローラー使って骨盤矯正
1/14筋トレ記録🏋️
フォームローラー使って足上げ腹筋30回
フォームローラー使って腹筋20回×2
フォームローラー使ってヒップリフト左右15回ずつ
フォームローラー使って骨盤矯正
8ビビ
マッサージボール
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ささ
ここ3回の練習で、
誰かしらベストがでてる。
おい！すごすぎだろ！
考えるはまだできないけど、
強制的に考えさせて気をつけてたことが、
無意識にフォームに出てる気がします！
1
moai
膝を何度も痛めても、伸びていくから重量も上げなきゃ回数増えていくだけで余計きついし…
なんで胸と肩は比例して伸びていってくれねぇんだよ～
#筋トレ
まさどん
大阪市中央区南船場3-7-27 3階E号
2月5日19時〜
軽食ドリンク付き2000円
2月13日12時30〜
お弁当ドリンク付き2300円
《流れ》
⭕️自己紹介タイム
⭕️1対1のトークタイム
⭕️フリータイム
と企画満載！
沢山の方と繋がれます✨
名刺を準備してぜひ
ご参加下さい✨
#大阪ビジネス異業種交流会
#異業種交流会
#名刺交換会
交流会申し込みフォーム
https://docs.google.com/forms/d/1-yZbv22l__PRZDYAwUzJuEX-ko-7BnsfCNlqtOgALUI/edit
1
h
友達に誘われて初めてやったビリヤードは、全く勝てなくて、悔しさばかりだった。
ある日、一人で撞いていたら突然声をかけられた。
その人が、後に“師匠”と呼ぶことになる人だった。
それから毎日、フォームや基礎を教わった。
ある日、「今日は違うとこ行こっか」と言われて行ったビリヤード場。
そこで師匠が「試合いいですか？」と声をかけ、
初めて“本気のビリヤード”を見た。
ブレイク一発。
バーン💥3つ入れた後、
1セット目でマス割り（1〜9まですべてノーミスでイン）。
その姿に、完全に心を持っていかれた。
いつも一緒に来ていた女の子がいて、
師匠の彼女かなと思っていたけど、
彼女も必死に練習して、悔しくて泣いていたのが印象的だった。
後に聞いた話では、
彼女はプロになり、自分の店を持ったという。
あの夜、
最後に師匠の車の中で流れていた曲。
今でもその音楽を聴くと、
あの頃の空気と、あの背中を思い出す。
僕の大切で、素敵な思い出でした。
レット・イット・ビー (2009 Digital Remaster)
954
PPP
陸上部には誘われませんでした
15
KK
・レリキア【UNUM】
・ネ イル ジョルノ ネ ローラ【UNUM】
・バット ノット トゥディ【UNUM】
・ラヴス【UNUM】
・ノートルダム【UNUM】
・ポーチュギーズ マノウォー【zoologist】
・スノーウィーオウル【zoologist】
・ペンギン【zoologist】
・ブラックアフガノ【Nasomatto】
・ブラマージュ【Nasomatto】
・アブサンス【Nasomatto】
・クオイオム【Orto Parisi】
・ネットゥーノ【Mendittorosa】
・ワルニワルニ【Maison Matine】
・ホットコットン【Baruti】
・ブラッディウッド【Liquides Imaginaires】
・イノセント チュベローズ【APHORISMES】
・ティオタ【INDULT】
・オンブレ ノマド【Louis Vuitton】
・アマリア【FUEGUIA】
・クオルソデロスアンデス【FUEGUIA】
・エルドラード(vintage)【FUEGUIA】
・トンカヒステリア【D'ORSAY】
・ヴォリュート【Diptyque】
・ロード ジョージ【PENHALIGON'S】
#香水
2
臼井優
1/26(月) 6:45 Yahooニュース
消費者金融など６社に計約２５０万円の借金を抱えていた関西地方の３０代男性は、インターネット広告で目にした弁護士事務所に債務整理を依頼した。それから１年ほどの間に７０万円近くを振り込んだところで気づいた。「思ったより債務が減っていない」。その多くは、着手金や手数料などとして事務所の収入になっていた。こうした債務整理を巡る弁護士や司法書士とのトラブルが問題となっている。【宮本翔平】
【写真で見る】債務整理巡るトラブル 誇大広告に注意
「約５万５０００円の債務を弁済するために、５万円以上の弁護士費用を払うことになる不合理な契約がありました」。男性の相談を受けた牛尾淳志弁護士（大阪弁護士会）はこの事務所の悪質性を説明した。
牛尾弁護士がこうした問題のある契約は無効だと指摘し、冒頭の男性が支払った分について返金を求めたところ、わずか３日後に４０万円以上が返ってきたという。「この事務所はネットを通じて受任していた。本来は弁護士が受任前に面談する必要があるがそれを怠っていた」と指摘する。
◇ネットにあふれる誇大広告
債務整理を巡ってはネット上に「弁護士が推奨」「国が認めた借金救済制度」などの文言が踊る。こうした誇大広告を通じて弁護士や司法書士に依頼した債務者らがさらなるトラブルに巻き込まれているとして、有志の法律家たちが２０２４年３月に「大量広告事務所による債務整理２次被害対策全国会議」を発足させた。
全国会議に所属する高橋敏信弁護士（同）によると、２５年１２月２２日までに計２５９件の相談が寄せられた。うち約７割はネットやＳＮＳを通じて知った事務所とトラブルになっていた。期待を抱かせる広告から名前や連絡先を入力するように誘導され、委任するよう事務所側が積極的に働きかけるという。
日本弁護士連合会（日弁連）の規定で、弁護士が債務整理を受任するにはあらかじめ面談する必要がある。問題が生じる事務所はこの面談を怠ったり、短時間・形式的だったりする傾向があるという。高橋弁護士は「債務整理は、負債や収支、生活などさまざまな状況を把握して丁寧に説明しないといけない。そのためにも面談は必要だ」と説明する。
債務整理の手続きには利息の免除や返済期間を変更する「任意整理」と、裁判所に借金を免除してもらう「自己破産」などがあるが、全国会議に相談した人の７割以上は「任意整理」だった。
高橋弁護士は「破産などが相当でも任意整理に誘導されているように見受けられる。そのうえで高額な手数料を支払わされている」と指摘。「面談を軽視する事務所には気をつけて、地元の直接相談できる弁護士などを利用してほしい。債務整理を依頼して困った状態にある人は全国会議に相談してほしい」と呼びかけた。
ホームページ（https://www.saimunijihigai.net）から電話や専用フォームで相談を受け付けている
2
みー
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臼井優
国立大学法学部卒 法律系国家資格３種保有 就職氷河期世代 元僧侶 趣味・特技 サッカー、バスケ、ボクシング、テコンドー、茶道、書道、華道、サックス、ドラム、読書、カフェ巡り、音楽鑑賞、ストレッチ、筋膜リリース、他人のデートコースを考えること 家庭教師、予備校講師、各大学でのエクステンション講座担当 担当科目・領域 小～高、文系科目全て、公務員試験全領域、面接、ES添削、マナー、論文添削等々
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はっぱ
182cm/69kg
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