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風

風

今日の筋トレ　
アブローラー極みの25回×3
プランク極みの2min×3
体幹トレーニング5min
脚トレ少し
ジョギング少し
通学ついでウォーキング20min

今日はサボり気味でもちゃんとやんねん
反復・継続・丁寧は心地いい

#筋トレ #GRAVITY筋トレ部 #ちゃんとやんねん
GRAVITY

CHAINSAW BLOOD

Vaundy

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修行僧あばしり

修行僧あばしり

みなさん、もう夏ですね‼️

夏といえば何ですか⁉️




僕は夏といえばフナムシです‼️
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ﾚ ﾝ

ﾚ ﾝ

やっぱり北海道って涼しかったんだ泣
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てら

てら

AVIUTL
全部大きいとちょっときもい
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ふろく(

ふろく(

健康診断終わったー
4年前のポリープ大腸腫瘍に修正されたーw
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冬虫夏

冬虫夏

謎の食害はミントとバジルだけだったのですが遂にバラの葉までやられるようになり、これはカミキリムシの仕業ではと思っていたのですがようやく見つけました犯虫。ちいちゃい幼虫が健気かつ大胆にもりもり食べておりました。お前…と思いながら割り箸でつまみ家の外にリリースした
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いつも

いつも

桃のむき方こないだのインスタライブを思い起こすちょくみーず #生活は踊る
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ZENさん

ZENさん

フォード帰ってきた！！！！
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きゃっ

きゃっ

ただいまぁ
つかれたぁ
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ラミた

ラミた

横浜フォードもビシエドも取るん？？
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ねむ井

ねむ井

ツツツツツツツツーショ！？
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