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よふかし
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戦う人
2026/01/12月曜日の朝
久しぶりに8時から活動。体調は①
朝ご飯から外食に、途中で同期してきたので安定剤。
ひろ
2
かつみ
Apple Watch
オートスリープ
睡眠燃料評価 通常
今日の快適さ 星1つ🌟
睡眠時無呼吸症候群 軽症
前日のストレス 正常
２日連続で
９時間近く寝られてる[笑う]
やっぱ、このくらい
普通に寝られるものなのね
仕事してなくても。
平日は仕事してるのに
ダラダラ夜更かしもして
６時間睡眠繰り返して
ヘトヘトになり
心身の状態が、グングン悪くなる
当たり前の事だよねー[冷や汗]
毎日９時間睡眠できてれば
人生は何も問題は無くなる
そんな気がします[照れる]
めろん
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朝ご飯も食べてないし
そろそろ空腹で倒れそう。
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