2025/10/2(木)トレーニング記録仕事後に肩&三頭筋トレーニングそしてエブリベンチは、ラーセンベンチ(足上げ)で。明日は背筋とニ頭筋トレだー!久しぶりに背中😅#トレーニング#筋トレ #ダイエットしてる人と繋がりたい #肩トレ #メロン肩になりたい
ぼくがプロデュースしないとすばるは輝けないんだ!っておとめが過干渉していたのってひなたがひまりのマネージャーをしようとして嫌がられていたのと重なるように作ってそう そんなひなたがすばるの進むきっかけになったという因果