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ニヒ
仕事後に肩&三頭筋トレーニング
そしてエブリベンチは、ラーセンベンチ（足上げ）で。
明日は背筋とニ頭筋トレだー！
久しぶりに背中😅
#トレーニング
#筋トレ
#ダイエットしてる人と繋がりたい
#肩トレ
#メロン肩になりたい
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あおあいか
でも、気になってた予防接種、出来たから良かったぁ٩(>ω
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しゅーくりーむ
別にやることがないわけじゃない、やろうと思えば仕事はあるけど、今じゃなくていいなぁって。
絶対いました方がいいんだろうけど、やりたくない。やる気が出ない。放任されてるからさ、何も言われないんだ、いいんだか、悪いんだか。
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てと🪼
いたてん݂♡ ݁𓈒ּּ݂݂𓏶݁𐄑
あるぱか🦙
喉の痛みで起きてから病原菌が体の隅々まで巡る感じをまざまざと体感できました😷
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たいき
他力本願だと痛い目合うぞ！
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