筋トレの姿勢が大切な理由と改善方法｜GRAVITY(グラビティ) SNS

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投稿

どりこ@

2024/04/10

姿勢が悪いと筋トレ効果が下がります！筋トレはいかに対象の筋肉に効かせるかが重要なので、姿勢が悪いとフォームが崩れて効きにくくなるので、動画をとったり他人にみてもらうのもおすすめです✨#筋トレ教 #筋トレ垢さんと繋がりたい #筋トレ好きと繋がりたい #筋トレ好きな人と繋がりたい

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愛理(雑

ﾎﾟﾟﾟﾟﾟﾟﾟﾟﾟﾟﾟﾟﾟﾟﾟﾟﾟﾟﾟﾟﾟﾟﾟﾟﾟﾟﾟﾟﾟﾟｱﾟﾟﾟﾟﾟﾟﾟﾟﾟﾟﾟﾟﾟﾟﾟﾟﾟﾟﾟﾟﾟﾟﾟﾟﾟﾟﾟﾟﾟﾟｱﾟﾟﾟﾟﾟﾟﾟﾟﾟﾟﾟﾟﾟﾟﾟﾟﾟﾟﾟﾟﾟﾟﾟﾟﾟﾟﾟﾟﾟﾟｱﾟﾟﾟﾟﾟﾟﾟﾟﾟﾟﾟﾟﾟﾟﾟﾟﾟﾟﾟﾟﾟﾟﾟﾟﾟﾟﾟﾟﾟﾟｱﾟﾟﾟﾟﾟﾟﾟﾟﾟﾟﾟﾟ(ry)rt

ゆうき

毎回思うけども、仁香ちゃんのマイクの持ち方が綺麗過ぎて、口元が綺麗に隠れちゃうMCスタイル好き☺️笑

#日向坂46
#日向坂五期生
#おひさまと好きを超えろ

マツダ

明日もいい日になりますように

メッセージ採用ありがとうございました
組み立て系の付録、作るの手伝いますよ！
#radimott

きたみ

石破は嘘つきやろ

ジョー

#おひさまと好きを超えろ
さくらぶりーの声出し、良いぞ！

三毛猫

大越さん
#久保久保久保久保久保史緒里

しにゃ

あとは西中島南方ね

ちるぼ

これは運営向け。配信とリピート配信は平日と土日に分散してくれ。
#おひさまと好きを超えろ

ゴンゾ

横アリやっぱいいなぁ〜
#久保久保久保久保久保史緒里

かー君

本当にアンダラみたいなセトリ
#久保久保久保久保久保史緒里

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