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いなかのひと:36歳
下半身の日
ストレッチ10分
レッグプレス75kg×20回×5セット
アダクション55kg×20回×5セット
アブベンチ20回×5セット
トレッドミル傾斜あり15分
ストレッチ10分
コメント
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K
胃が痛い

ほめ
迅速に距離を置きたい

martiny
夜はあわび粥を作ってもらった。
免疫がない
IgGが一桁程度しかない
免疫グロブリン の点滴に行かないと入院に
なってしまうかなぁ
抗生物質と解熱剤でなんとか
少し下がり始めた。


こたつだいすき
トイレ休憩しか取ってない、昼ごはん食べてないんだが

たなか♠️
pi

ゆり
長男インフル疑い➰😒
38.8度に😂😂
予定崩れる…💦

るぅ
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もちだ
来年募集はほぼ牝馬しかいないからロードカナロア産駒の牡馬が欲しいなら今年がベストなのは間違いない!

あい(い

にのん

かこー@
シナリオはプレイヤーが中で遊んでくれてこそ完成するもので、それ故の手軽さや難しさ(これらはなんと両立する)があって
小説は全部自分で書くから完結できることがよさでもあり苦しさでもあるよね
創作はおもろいなぁ(*´-`)

まろ🐰

ヤンヤ

がる
ZMMJとは何の略称?
ZMMJは「Z世代のメディアジャーナリズム」の略称です。この用語は、特にZ世代(1990年代半ばから2010年代初頭に生まれた世代)が関与するメディアやジャーナリズムのスタイルやトレンドを指します。Z世代はデジタルネイティブであり、ソーシャルメディアを通じて情報を発信し、受け取ることが特徴です。
特徴:
ソーシャルメディアを活用した情報発信
短い動画やストーリー形式のコンテンツが人気
インフルエンサーやユーザー生成コンテンツの影響力
影響:
従来のメディアとは異なるアプローチで情報を伝える
多様な視点や意見が反映されやすい
このように、ZMMJは現代のメディア環境において重要な役割を果たしています。

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