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惑星チョコザップ

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458 投稿数 102 メンバー

惑星主: まきしま🦓
チョコザップ会員が活動記録などで使ってもらえると嬉しいです。励ましや応援はアリで、頼まれていないアドバイスや批判は心に留めておいて貰えると嬉しいです。

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チョコザップに来てます。
週一回しか来れてないけど、その分、来た日にはいろんな部位を出来るだけハードにトレーニングして、体脂肪をもっと落としたい!
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🎆🐯ྀིれい兄🐾🎇

🎆🐯ྀིれい兄🐾🎇

褒めて‼️
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🎆🐯ྀིれい兄🐾🎇

🎆🐯ྀིれい兄🐾🎇

今日まじで動かなかった_(:3」∠)_
明日はチョコろ🎤
年末年始はびっくりするくらい体重増えんだよなあ( '-' )🍻🍖🍨🌀
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🎆🐯ྀིれい兄🐾🎇

🎆🐯ྀིれい兄🐾🎇

お昼めっちゃカロリー摂取したので寝たいけどチョコザップ行ってきます└( 'ω')┘ムキッ
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🎆🐯ྀིれい兄🐾🎇

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予約復活キタ━━━━(゚∀゚)━━━━!!
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🎆🐯ྀིれい兄🐾🎇

🎆🐯ྀིれい兄🐾🎇

女装楽しみにしてるとか言われて捕まるわって言って作った画像がいかんせんクオリティ高かったから載っける
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まきしま🦓

まきしま🦓

人生で3回来ると言われるモテ期のうちの1回が訪れたかのような割り込み業務の多い午前中を終えた結果、午後イチの打ち合わせの支度がはみ出したので、今日は軽く筋トレのみ。
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まきしま🦓

まきしま🦓

朝ランと朝トレ。
息子の塾サボりも、元妻のアタマの病気も、彼女の心変わりも、ままならない事だらけの人生だけど、自分の体だけは好きなようにコントロールできる(いまのところは)。幸せなことだ。
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まきしま🦓

まきしま🦓

そんなこんなで、8/10に鎖骨ボキってから苦節4ヶ月弱。満を持して筋トレ復活🐦‍🔥略して満zap。

とはいえ、もともとのロードの半分くらいから再スタート。コツコツ引き締めていこー。
ムネ肉、手羽元それぞれ40kgx10。腹肉もちょこっと。
滅茶苦茶衰えてて草(´;ω;`)
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🎆🐯ྀིれい兄🐾🎇

🎆🐯ྀིれい兄🐾🎇

さーて2キロ増えたっぽいから進まないチャリ乗ってこよ🚴‍♀️💦
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