

チョコザップ会員が活動記録などで使ってもらえると嬉しいです。励ましや応援はアリで、頼まれていないアドバイスや批判は心に留めておいて貰えると嬉しいです。

とも
週一回しか来れてないけど、その分、来た日にはいろんな部位を出来るだけハードにトレーニングして、体脂肪をもっと落としたい!

虎まみれのれい兄🐯ྀི
明日はチョコろ🎤
年末年始はびっくりするくらい体重増えんだよなあ( '-' )🍻🍖🍨🌀

まきしまりす🐿️


虎まみれのれい兄🐯ྀི

まきしまりす🐿️
息子の塾サボりも、元妻のアタマの病気も、彼女の心変わりも、ままならない事だらけの人生だけど、自分の体だけは好きなようにコントロールできる(いまのところは)。幸せなことだ。


まきしまりす🐿️
とはいえ、もともとのロードの半分くらいから再スタート。コツコツ引き締めていこー。
ムネ肉、手羽元それぞれ40kgx10。腹肉もちょこっと。
滅茶苦茶衰えてて草(´;ω;`)

まきしまりす🐿️

まきしまりす🐿️
#朝からガンギマリ



アトム

まきしまりす🐿️
場に伏せたトラップカードの天パーが発動して死亡。
ところでプロ仕様のウォシュレットで、ワイドとかマイルドのかわりにワイルドボタンがあるって聞いたけど本当?
あとビデのスーパーってなにごと?便器ごと発進すんの?こわい!




もっとみる 
関連する惑星をみつける
散歩の惑星
2285人が搭乗中
参加
「散歩の星」は、歩くことを楽しみながら、心と体の健康を育む人たちが集まる場所です。
気軽なウォーキングから、目的をもった散策、健康のための歩行習慣まで——歩くことにまつわるあらゆる話題を共有しませんか?
🏞️ おすすめの散歩コースやルート紹介
💡 歩くことで感じた気づきや工夫
🦶 健康・運動としてのウォーキング習慣
歩くことで景色が変わり、思考も変わる——そんな「散歩の力」を活かしながら、一緒に歩く楽しみを見つけていきましょう! 🚶♀️💨
NBAの星
1772人が搭乗中
参加
NBA好きのNBA好きによるNBA好きの為の星🏀
新規も古参も仲良くしてください!
NBAの良さを沢山発信して日本でNBAを盛り上げましょう!
筋トレの星
11537人が搭乗中
参加
阪神タイガース
1079人が搭乗中
参加
2023年以来のリーグ優勝、日本一に向けて応援しましょう📣
※相手球団を貶す、誹謗中傷投稿は削除の対象といたします。私の自己判断にはなりますが、どうかご理解とご協力をお願いいたします。
今年はやるか?
ゴルフ好きの星
469人が搭乗中
参加
王道「ゴルフの星」ではなく「ゴルフ好きの星」です🏌️
ラウンド記録、ギア自慢、ゴルフしないけど観るだけ、いつの日かラウンドしたい、ビンテージコレクター、などゴルフ好きな人達で繋がってみませんか😊
管理人判断で営業垢(ゴルフ関連投稿なし、出来立て垢、写真投稿なし等)は申請頂いても却下します
住人同士でグラゴルしたり(もうしてますか?)、いつの日かGravity杯コンペ出来る日が来ると良いな〜なんて夢が広がりますね。
もっとみる 





