シャチクマスカットチョコザップ会員が活動記録などで使ってもらえると嬉しいです。励ましや応援はアリで、頼まれていないアドバイスや批判は心に留めておいて貰えると嬉しいです。
とも
週一回しか来れてないけど、その分、来た日にはいろんな部位を出来るだけハードにトレーニングして、体脂肪をもっと落としたい！
424
🐯ྀི雑食のれい兄🐾
8186🐯ྀི雑食のれい兄🐾
明日はチョコろ🎤
年末年始はびっくりするくらい体重増えんだよなあ( '-' )🍻🍖🍨🌀
2650🐯ྀི雑食のれい兄🐾
249🐯ྀི雑食のれい兄🐾
次回のヒトカラで実装されてるかも！
待ってる[ハートポーズ]
2742🐯ྀི雑食のれい兄🐾
1440🐯ྀི雑食のれい兄🐾
5439
シャチクマスカット
439シャチクマスカット
息子の塾サボりも、元妻のアタマの病気も、彼女の心変わりも、ままならない事だらけの人生だけど、自分の体だけは好きなようにコントロールできる（いまのところは）。幸せなことだ。
1137シャチクマスカット
とはいえ、もともとのロードの半分くらいから再スタート。コツコツ引き締めていこー。
ムネ肉、手羽元それぞれ40kgx10。腹肉もちょこっと。
滅茶苦茶衰えてて草(´；ω；｀)
436 もっとみる 
関連する惑星をみつける
ガンバ大阪愛の星
283人が搭乗中
参加
ガンバ大阪を愛してやまないサポーターの星。
ゴール裏しか勝たん！！の民。
ゆっくりまったりメインスタンド、バックスタンドの民。
カテゴリ6で相手にブーイングでプレッシャーを与える民。
DAZN観戦がメインの民。
ガンバ愛さえあればOKやでぇ。🙆♂️
尚、選手、監督等の誹謗中傷はNGでお願いします。
筋トレ動画
807人が搭乗中
参加
管理人がねっちりーになりましたよろしくお願いします
B.LEAGUEの星
1188人が搭乗中
参加
Bリーグが好きなひと！
バスケが好きなひと！
あつまれーっ！
ベイスターズ
5697人が搭乗中
参加
横浜DeNAベイスターズの応援する星です
今年こそリーグ優勝目指して
みんなで投稿やコメントで応援していきましょう
※選手への過剰な誹謗中傷はご遠慮ください
トレーニーの星
21113人が搭乗中
参加
トレーニングのことᕦ(ò_óˇ)ᕤ
ちょっと誰かと共有したい時に(*´-`)👍
ここは、筋トレ💪✨✨を続けてる
仲間がいる星⭐️です
もっとみる