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惑星チョコザップ

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392 投稿数 78 メンバー

惑星主: まきしまりす🐿️
チョコザップ会員が活動記録などで使ってもらえると嬉しいです。励ましや応援はアリで、頼まれていないアドバイスや批判は心に留めておいて貰えると嬉しいです。

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とも

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チョコザップに来てます。
週一回しか来れてないけど、その分、来た日にはいろんな部位を出来るだけハードにトレーニングして、体脂肪をもっと落としたい!
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虎まみれのれい兄🐯ྀི

虎まみれのれい兄🐯ྀི

今日まじで動かなかった_(:3」∠)_
明日はチョコろ🎤
年末年始はびっくりするくらい体重増えんだよなあ( '-' )🍻🍖🍨🌀
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まきしまりす🐿️

まきしまりす🐿️

人生で3回来ると言われるモテ期のうちの1回が訪れたかのような割り込み業務の多い午前中を終えた結果、午後イチの打ち合わせの支度がはみ出したので、今日は軽く筋トレのみ。
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虎まみれのれい兄🐯ྀི

虎まみれのれい兄🐯ྀི

予約復活キタ━━━━(゚∀゚)━━━━!!
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まきしまりす🐿️

まきしまりす🐿️

朝ランと朝トレ。
息子の塾サボりも、元妻のアタマの病気も、彼女の心変わりも、ままならない事だらけの人生だけど、自分の体だけは好きなようにコントロールできる(いまのところは)。幸せなことだ。
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まきしまりす🐿️

まきしまりす🐿️

そんなこんなで、8/10に鎖骨ボキってから苦節4ヶ月弱。満を持して筋トレ復活🐦‍🔥略して満zap。

とはいえ、もともとのロードの半分くらいから再スタート。コツコツ引き締めていこー。
ムネ肉、手羽元それぞれ40kgx10。腹肉もちょこっと。
滅茶苦茶衰えてて草(´;ω;`)
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まきしまりす🐿️

まきしまりす🐿️

ホワイトニングの機械が壊れたままで使えないんですが[疑っている]
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まきしまりす🐿️

まきしまりす🐿️

おらー!おまえらおきろー!朝トレの時間だぞー!
#朝からガンギマリ
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アトム

アトム

出張先でジョギングしてきました✌️
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まきしまりす🐿️

まきしまりす🐿️

雨やんで朝ザップ。
場に伏せたトラップカードの天パーが発動して死亡。

ところでプロ仕様のウォシュレットで、ワイドとかマイルドのかわりにワイルドボタンがあるって聞いたけど本当?
あとビデのスーパーってなにごと?便器ごと発進すんの?こわい!
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