まきしまチョコザップ会員が活動記録などで使ってもらえると嬉しいです。励ましや応援はアリで、頼まれていないアドバイスや批判は心に留めておいて貰えると嬉しいです。
まきしま
コレってトリビアになりますか？
#1日2zap
4
20
氵Jota(イオタ)🪡🧸氵
🍭꒰ ๑' ᴥ '๑꒱ノ✨
#ぬい撮り #ポケット萌獣
#ペロキャン羊 #エッホエッホ
#チョコザップ
11まきしま
プルダウンとチェストプレス、体重x10回出来るくらいには復活してきましま🐦🔥
そして階段通勤継続中。
124まきしま
20
なるときんとき
7
かも🦆
13まきしま
とはいえ、もともとのロードの半分くらいから再スタート。コツコツ引き締めていこー。
ムネ肉、手羽元それぞれ40kgx10。腹肉もちょこっと。
滅茶苦茶衰えてて草(´；ω；｀)
435まきしま
21
Superflyer
#バージョンアップした
#スターターキットを
#再受取りに行ってきた
#関東
3まきしま
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