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AKA🌖
GRAVITY日記アップライトロウはただひたすらに肩が痛くなるだけで、何にも効果が得られないの...
デス(；ω；)ｳｩｯ
そんなトレーニングメニュー、ありませんか？
あるよね？[疑っている]
#筋トレ #苦手 #種目 #ホームトレ #ホームジム
最近、脚痛の原因が「背中の筋肉」のせい疑惑がありまして...ストレッチ勉強しなおします📚
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コメント
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ギリアム少佐
ベンチプレスのフォームが悪過ぎて肩肘が逝った私がいますだぁよ🥰 おかげで痛くてできない
CEO
アップライトロウは人によってあうあわないあって怪我のしやすい種目でもあります。むりになさらず他の種目を取り入れることをお勧めします。