共感で繋がるSNS
GRAVITY(グラビティ) SNS

投稿

AKA🌖

AKA🌖

ヘモグロビンが少ない件。
心当たりとすれば....コーヒーだな!と思います😢
毎日かなりの量飲んでいるから、鉄分の吸収阻害してるカモ、ていうかそれしか思い当たるフシがないですね🌀
ビタミンCめちゃ摂ってるんだけどなぁ、スキレットで炒め物やってるんだけどなぁ、足りないか。

メモ_φ(・_・ ヘム鉄

#栄養
#鉄
#トレーニング
#食事もトレに含まれる
GRAVITY2
GRAVITY14

コメント

HARUNA

HARUNA

1 GRAVITY

ランナーにとっては永遠の課題ですね😅 私もラン後はプロテイン代わりにカルシウム+鉄分強化の低脂肪乳飲んでます💪

返信
AKA🌖
AKA🌖
数年前に対して露骨に減ってるのが発覚しびっくりしています[大泣き] コーヒーも趣味なんですけど、トレと体調優先で一旦置いときます
1 GRAVITY
話題の投稿をみつける
関連検索ワード

ヘモグロビンが少ない件。