関連惑星
自分磨きの星
3813人が搭乗中
参加
「自分磨きの星」の主をしております、
とっとこ🐹としを🤪と申します。
自己の成長のための決意表明や努力を投稿し、
周りから褒められ、
モチベーション維持をして、
共に理想の自分を目指しませんか?
ダイエット、美容、筋トレ、
ファッション、資格の取得等、
成長のための努力ならなんでも可です。
皆様のご搭乗、
心よりお待ちしております。
双極性障害の星
3558人が搭乗中
参加
猫吸いの星
3379人が搭乗中
参加
🐾
資産運用の星
3354人が搭乗中
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摂食障害の星
2678人が搭乗中
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障害者雇用の星
1512人が搭乗中
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障害者雇用で働いている方、障害者雇用に関心のある方。どなたでもお気軽にご搭乗ください🪐
不安障害の星
1505人が搭乗中
参加
不安な事・頑張った事をつぶやてください
手作りパンの星
1406人が搭乗中
参加
香ばしい香りに包まれた手作りパンの星⭐️☄️
カリッ🥖ふわっ🍞もち🥐
パンがくれる小さな感動をみんなで分かち合えたら(*ˊ ˘ ˋ * )
ここ「手作りパンの星」はそんな想いから生まれたパン好きさんのための優しい惑星です🫶🏻🌷︎´-
🥨お家で焼いたパンを投稿したり
🥯みんなのパンを眺めてうっとりしたり
📔レシピのヒントをもらったり
パン作りが初めての方も大丈夫( ^ᵕ^)︎👍🏻
パンを愛するみんなが優しく迎えてくれる
この場所で一緒に手作りパンの星をもっとふくらませていきませんか(,,>᎑<,,)ෆ⸝⸝꙳
大分の星
1218人が搭乗中
参加
適応障害の星
1085人が搭乗中
参加
しんどさ、モヤモヤ諸々吐き出して皆さんのセーフプレイスになればなと。
何かあれば管理人まで。
人気

ささみわさび
回答数 251>>
紅茶の中だとアールグレイとかローズティー等の
フレーバーティーが好き
おいしくて効能もあるのが最高
原料によって効果が色々あって
リラックス作用
整腸作用
血行促進作用
なんかがある
カフェインや鉄分吸収阻害作用が気になる方は
ルイボスティーがおすすめです
紅茶じゃないですが………
𒂭 シュガー𒂭
コーヒーや緑茶は鉄分吸収阻害するらしいから飲むタイミング考えんといかんかも。

自ら律する神への経路
しかし、鉄分の吸収を阻害するシュウ酸の含有量が多いとされている。
シュウ酸は水に溶けやすいので、しっかりと水煮にすることで吸収を阻害する影響を軽減できる。
ただ、ほうれん草を食べれば鉄分摂取が出来るんだ!ではなく一手間が必要。


けいち

きのみ
鉄分を吸収…
名無しのジェーン

ジウス
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新着

77太郎
おちついてきた
つら
独学マン@はるぱぱ


くさもちょ🐏🗽
スーパーであれこれ好き放題買って小さなパーティのようなことをした。
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凍結胚が無くなった。
医師から検査結果を聞いた妻ちゃんは心が折れかかるくらい疲れが一気に出たみたい。
妻ちゃんは
「ERA、EMMA、ALICE検査を勧めます」
という医師の勧めを受けたいと言っているからわっちも引き続き一緒にできることをやっていくけど、こういう時、男はあまり出来ることがない。
妻ちゃんがゆっくりできるスペースを作って、家事育児はとりあえずワンオペで引き受けて、ぽつりぽつり話す妻ちゃんの言葉を聞く、くらい。
自己注射の痛みや各種薬剤の副作用の苦しみなどは何も実感としては解らない。
妻ちゃんとこの先何十年も楽しく過ごし続けることが大事だと思うから、妻ちゃんの逃げ場所の確保と辞めるための心の準備だけはしておく。
とくまる
それくらい早い1年だったなぁ
というくらいの回顧。
わりかし味の濃い周期だったのだろう
おかげさまで体重も増えました。
永らくつっかえていた心のしこりも
少しは溶けてくれたかな、と思う。
「死にたくないよな
ただそれくらいのこと」
「生きていたいよな
ただそれくらいのこと」
ボーイズノーアンビシャス - ニアフレンズ
頭をカラッポにして、ただノリ続けるだけでも
なんの問題もなく毎日が過ぎていく。
誰も気にしないし誰も見ていない。
自分にすら自分がわからないなら、
好きな音楽が降り注ぐ部屋でただ生きる、
これこそが幸せなのかもしれない。
バイクにもキャンプにもなかなか時間を割けない今だからこそ、今まで見えなかったものが見えてきたのかもしれないな。
いろんなものを吸収して
自分を縁取る何かが確立できるまで
もう少しおやすみしよう。
心が、動き出した気がするよ。
今日のおはようBGM
ワールドエンド - ニアフレンズ


77太郎
副作用キツイ日だねえ
しょぼん
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