共感で繋がるSNS

関連惑星

自分磨きの星

4059人が搭乗中
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「自分磨きの星」の主をしております、 とっとこ🐹としを🤪と申します。 自己の成長のための決意表明や努力を投稿し、 周りから褒められ、 モチベーション維持をして、 共に理想の自分を目指しませんか? ダイエット、美容、筋トレ、 ファッション、資格の取得等、 成長のための努力ならなんでも可です。 皆様のご搭乗、 心よりお待ちしております。

大分の星

1256人が搭乗中
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自分で撮影した写真

373人が搭乗中
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自分で撮影したお写真を 自由に投稿していきましょう( ´,,•ω•,,`)🌸

復縁希望 自分磨きの星

234人が搭乗中
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ご搭乗ありがとうございます😊 こちらは復縁希望、自分磨きの星となっております🌟元恋人への気持ち、これからの目標、自分磨き日記などお好きに投稿してください! 管理人1人で盛り上げてる感じなので皆さん一緒に盛り上げて一緒に自分磨き、復縁に向けて頑張りましょう! お気軽にご参加ください🍀 画像の石はピンクオパールです!「希望と愛の石」と呼ばれており、人との関わりを深め、愛情や自己肯定感を高めるサポートをしてくれます。復縁に効果をもたらしてくれるそうです。 元恋人を見返すために頑張るぞー!! よろしくお願いいたします!✨ 尚、管理人は2代目です!

鉄塔好きの星

182人が搭乗中
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大好きな鉄塔を 紹介してみませんか? 素敵な鉄塔見せてください😊

糖分補給の星

149人が搭乗中
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私はスイーツがめっちゃ大好きなので、一人でも多くのスイーツ星人さん達と美味しいスイーツを共有したくてこの惑星名を作りました!🤣 思う存分、美味しいスイーツを楽しんでいってね!🤣

自分を愛しむ星

140人が搭乗中
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そのティースプーンほどの小さな何かが幸せに繋がる…かもしれない🤍🩶

鉄道と乗り物の星

139人が搭乗中
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【ルール】 写真や動画はご自身で撮影されたものを使用してください。鉄道会社のホームページからスクショして投稿するのはよしとします。

自分を褒める星

114人が搭乗中
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みんな目指せ1日1投稿!𓂃✍︎ 自分が出来たことを自覚していくために、自分が行なった小さいことから大きいことまでを見つけて褒めていく星🪐彡。 どんなに小さい当然の事でもやったことが偉い! ・当たり前の作業でも取り組めたこと ・「やらなきゃ」よりも自分の心や体調を優先したこと ・新しい気づきがあったこと ・過去の自分と比べて1mmでも進めていること 何もしてなくても何かしらはしてるはず! それに気づけて、自分への焦りとか嫌悪感とかから少しでも意識が変わりますように💫

○○の□□の部分の星

102人が搭乗中
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惑星の紹介の「胃の消化」の部分

人気

マウロン(ت)

マウロン(ت)

3週間ぶりの30分間走

ラン後はザバス売ってなかったので、
プルーンで鉄分補給

#プルーン
#鉄分
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大学卒業リーチ‼️‼️

大学卒業リーチ‼️‼️

鉄分なさすぎてチョコありえない量食べてる
プルーンも
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ゆちゃ

ゆちゃ

鉄分とれるおすすめの食べ物教えて下さい。
プルーンは無しで。私プルーン系のものとても苦手で…
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ぽっぷこーん

ぽっぷこーん

鉄分不足の女子、八百屋かスーパーにプルーン売ってるけどどう?
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こんふ

こんふ

プルーンのヨーグルトジュース美味すぎる
すごーい鉄の味しない鉄分なのに!!
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ざんねんゆーしゃ

ざんねんゆーしゃ

今日のお昼は、近くのスーパーのBLTサンドとりんごとキャラメルのクリームパンです

一応TBCの1日分の鉄分プルーン+グレープも買ってきました

お昼ごろは暖かくなってきてるから…冷えてるBLTサンドが食べやすくなってきた感じがありますね…

…レタスやトマト…たまごも比較的多めに摂れるのも魅力だと思います…

りんごとキャラメルのクリームパンは…パンの柔らかさとりんご、キャラメルの甘さが素晴らしかったです…

特にパンの柔らかさが…スポンジケーキ並みに柔らかいのが…凄いなぁ…と思いました…

…大満足なお昼でした…
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狼

アサイーボウルを贈った方素敵だね☺️
鉄分が生プルーンの約14倍だって✨
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新着

リア

リア

ストレスでか知らんが生理来ねぇ〜いつもは鉄分飲んだら復活するのに。謎。まあ蒸れるの嫌だからいいけどさ(´∀`)
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manami

manami

鉄分取ったら中学生の時の熱量戻ってくるかな
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りえもん

りえもん

鉄分補給のため、今後、ご飯に鉄玉を入れてみたいと思っているのですが、鉄玉を使ったことがあるor現在使っている方はいますか?効果のほどと、オススメの鉄玉があれば教えて欲しいです。
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鮟鱇

鮟鱇

The most effective and cheapest way to reduce #CO2 is to sprinkle iron in the ocean, which also has the benefit of increasing fish.#CO2削減 に最も効果的で最も安上がりな方法は、海に鉄分を撒くことであり、それはしかも魚を増やす利益を生む。
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どっかの吸血鬼さん

どっかの吸血鬼さん

僕もきっと、しんどすぎて逃げてた部分が
沢山あった。
仕事関係なく集客トラブル
新しい仕事先での理不尽なモラハラ

東京駅で上司からの電話で
移動先の途中
苦しくて涙が止まらない時があった
その涙も苦しみも無視するかのように
「余裕あるようにしか見えないよ」と
笑われて
僕はこの人について行くのは間違っているなと思った。

キャストを問題児と嘲笑っている時点で
気づくべきだったのかもしれない。

僕は新しい人にお世話になると決めた時
その人は「休んでいいよ」と言ってくれた。
「女の子がいなきゃ俺達も仕事できない
だから女の子は大事にしなきゃ行けない。
もちろん女の子たちは俺たちが居なきゃ
仕事は回らない。
だから、支え合って店をするんだよ。
キャストもお客さんも気持ちよく。
どこかに逃げ場があることで潰れずに済むんだ。
いつでも来ていい、だけど今は休みなさい。」

僕はこの言葉に少し泣いた。
その後すごく笑っていた。
暫くしてから眠れるようになって
未だくまは残るけどまぁ鉄分の問題だと思う。

なんか、僕はまた頑張れる気がした。
親なんか頼れない。
だから僕がしっかりしなきゃ行けない。

逃げずに立ち向かって最後は夢叶えて
きちんと笑えるようになろうと思った。
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👻あぽんチョス👻

👻あぽんチョス👻

疲れが取れずにまた1週間が始まったゎ〜( ˘•ω•˘ )
省エネで行きたいけど……ちと難しい💦

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