ヘモグロビンが少ない件。心当たりとすれば....コーヒーだな！と思います😢毎日かなりの量飲んでいるから、鉄分の吸収阻害してるカモ、ていうかそれしか思い当たるフシがないですね🌀ビタミンCめちゃ摂ってるんだけどなぁ、スキレットで炒め物やってるんだけどなぁ、足りないか。メモ_φ(･_･ ヘム鉄#栄養#鉄#トレーニング #食事もトレに含まれる
