コウ·アガサ
というか考えないかな
生活保護の星
13
yuuuu
生活保護の星6
トットちゃん
腰紐2本着物ベース胸の下、腰に。
わたしはパニック症あるので、悪化防止策で着物の基礎を入れてます。コルセットなどお腹に巻けるものがあれば安心感あるかと。
飲み物、ミント、シナモン、ハス、カモミールブレンドしたお茶。少しは緩和するかと。
ハーブのお茶はありますか？
お湯だけでも。生姜入れられるならそれで。
ともに乗り切りましょう。
生活保護の星23
えま
生活保護の星4
ゴリゴリゴンザレス
生活保護の星13
ヤヒー
タバコを吸う→回数があがってかえって悪化する。特に加熱式は軽い分ペースがおかしくなるので弱い人はやめた方が良いです。
1番いいのは誰かに話してみるとか、雑談するとか。
あとはもう薬に頼って寝る。夜になったら基本的に解決のしようが何もない。
だからしっかり寝て、起きてから考えるなり相談する。
生活保護の星5
りか
兎に角リラックス！
逃げられない場合ではないですが、1人で大泣きします。意外とスッキリします。
生活保護の星15ぴすけ
生活保護の星18
いちごん
瞑想をし自分を内観しています😊
後は眠剤を飲んでとにかく寝ます( ˘ω˘ ) ｽﾔｧ…
生活保護の星10
すすむ
生活保護の星20 もっとみる 