ストレスや緊張状態が続き環境的に逃げられない場合、皆さんはどうやって心を落ち着けたり気を紛らわせていますか？　　　最近情緒が落ち着かないのでお聞きしたいです

Question

anju · Accepted Answer

好きな音楽聞いたり、YouTube見たりしてるな〜😂

ぺーちゃん · Answer

誰もいない時に物に八つ当たりして一人でブチギレてストレス発散させてました
自分は一旦吐き出せば落ち着きました[ほっとする]

ほろよい · Answer

そこって、刑務所で◯刑執行が、間近ですか？

神に祈りましょう

すすむ · Answer

命までは取られない

かっつん🪶🎹 · Answer

ちょうど私も今がそうです
グラを一度出るんです、
違う所でお友達繋がっているので
その人だけは大事にしたいと思った
落ち着いた状況で、ゆっくりまったり自分ペースで
行けたらいいかなって思って

ひろき · Answer

分かります。僕も最近こんな状況になってて辛い時が多いです。

好きな音楽や動画聞いたり見たりして、それでも落ち着かない時は、心の中で「大丈夫、今だけだから」とか「自分はひとりじゃないから」っておまじないみたいに唱えてます。
それで、何とか自分を保とうとしてる感じですかね。

ティーツリー · Answer

辛いものを食べたり神社に行ったり友達と笑ったり♪

マル · Answer

グラを見るコメントする^_^

風姫 · Answer

私は 物を壊す事、しちゃダメですが…追い込まれたら 根性焼きも大量にしました。
後で 必ず後悔します。
現在は、猫と 話す、遊ぶ[笑う]

コウ·アガサ · Answer

考える前に動く
というか考えないかな

34回答 · 2302アクセス数